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昨天接到了一位讀者的情感傾訴，她說自己遭遇了背叛，男友找了一個哪哪都不如自己的女人，這讓她非常生氣。

面對她的憤怒，我勸她冷靜一下，然後趕緊離開，畢竟會出軌的男人就已經不值得我們再付出任何感情了，及時止損才是最好的方法。

可是她卻一直在告訴我，她不會放手的，並且不停地強調，其實這個男人還是很愛她的。

聽到這，我以為這個男人在她心裡真的很重要，她真的太愛這個男人了，所以才迷失了自我。

但是從她後來的敘述中我又感覺到，他們之前的感情就已經不是太好了，兩個人時常吵架，總是冷戰，甚至她也有過想要分手的念頭。

也就是說，其實她並不愛男人了，只是這一次男人的出軌讓她突然意識到了男人的重要性，從而不想放手。

當然，這種不想放手並不是因為愛，而是因為對方的出軌激發了她的不甘心，讓這個人的分量突然升值。

這種感覺就好比你的衣櫃裡有一件已經很久不穿的衣服，你在大掃除的時候拿出來，本來想扔掉，可突然又捨不得了。

其實你根本不會再穿這件衣服，只是你像個孩子一樣，總覺得拿在自己手裡的玩具就該是自己的，就算自己不要，也不能給別人。

在我們交談的最後，這位讀者認同了我的分析，承認她不願意放棄這個傷害自己的人，真實原因就一個，那就是不甘心，而讓她痛苦的，也不是自己要失去一段感情了，而是為什麼自己就不會被好好愛著。

這個問題應該是很多女人都遇到過的，因為每個人都會希望自己是被愛的，哪怕是不愛了，也要自己先離開，這樣才不算是被拋棄。

我有一位朋友就是這樣，在老公出軌的時候，她苦苦哀求，拼命挽回，可是等老公和小三分手迴歸家庭以後，她又提出了離婚。

老公非常不理解她為什麼這樣做，可她說，其實在你出軌的那一刻，我就知道我們的感情完了，我也就不愛你了，但我挽回你，只是想要證明在這段感情裡我不是輸家。

這就讓我想起了《戀愛先生》中的顧遙，她在知道老公背叛自己以後非常生氣，變得歇斯底里，但她就是不放手，老公也說過自己要回歸家庭。

可是在兩個人後來相處的過程中，她的安全感徹底丟掉，只要看見老公打電話就覺得老公又和那個女人聯絡了，只要老公晚一點回家就覺得老公又去鬼混了，只要看到老公有一點點異常就覺得老公要離開自己了。

這種懷疑折磨得她體無完膚，最終也讓她在受盡折磨後選擇了放手。我不希望你是顧遙，用不甘心來傷害自己，所以在你遭遇背叛，尤其是你之前已經沒有那麼愛這個人的時候，你一定要好好問自己幾個問題。

問問自己，這個人到底能夠給你什麼，是優渥的生活還是幸福和快樂，如果都沒有，那就不要再猶豫，因為對你來說，最寶貴的就是時間和感情，你需要的是一個人保護你，愛護你，讓你變得更好，而不是讓你害怕，讓你擔心，讓你失去安全感。

所以，想明白這個道理，趕緊放手，不管他過得好還是不好，都不要再去垃圾堆裡把他撿出來，這才是你能夠給自己最好的保護。

在這一點上，我很喜歡《三十而已》中顧佳的處理方法。她很愛許幻山，甚至願意為了他放棄自己的很多東西，所以在他背叛自己的時候，顧佳也曾難過到無法自拔過。

可是顧佳有一點很厲害，那就是沒有因為付出而沉溺其中，更沒有因為不甘而不願放手，她用最快的速度讓對方滾蛋，也用最短的時間讓自己走了出來。

不得不說，顧佳是個內心強大的女人，她非常懂得自愛，也知道，既然已經沒有了可能，那就不值得自己再浪費時間。

如果你也遭遇了背叛和傷害，卻不知道如何讓自己快速走出來，那不妨參考一下顧佳的做法。

她找到了一個讓自己咬著牙都想要做好的事情，那就是把茶廠經營好，當這樣一個困難但有意義的事業放在她眼前時，就可以最大程度地轉移她的注意力，讓她透過時間和事業的成就來讓傷痛淡化。

是的，是淡化傷害，而不是忘記傷害，畢竟曾經愛過，畢竟自己先被放棄，怎麼可能一下子就忘掉呢。

很多人不懂得轉移注意力，逼著自己忘記，可越是這樣做，就越是忘不掉，慢慢地陷入痛苦中，無法自拔，這種做法真的很錯誤。

所以，希望每個遭遇了背叛或是感情傷害的女人都能夠像顧佳一樣聰明和強大，想想自己還有什麼事情可以做，不管是事業方面的還是個人提升方面的，總之，找到讓自己能夠有成就感，並且可以牢牢抓在手裡的東西，你就會漸漸忘記那個傷害你的人。

請相信，只要你努力向前走，就一定能夠遇到更好的，可能是更強大的自我，也可能是一個更優秀的另一半，到了那個時候，你還會沉迷於這個爛人嗎？答案一定是不會的。

當然，一個人的那段時間肯定是難熬的，因為想要變得強大，你就必須適應一個人的生活，這樣才不用因為害怕孤單而隨便找一個人在一起，讓自己受到更大的傷害。

這可能需要你咬牙堅持，但你要相信，這一定用不了太久，而且之後的你一定會感謝這段經歷，因為比起不被愛，不懂得好好愛自己才是最可悲的。

我希望所有女人都能遇到良人，兩人三餐四季，但如果暫時沒有，也請你一定要學會好好愛自己，因為愛自己才是終生的浪漫，因為愛自己才是保護自己的盔甲，因為愛自己才能讓我們變得更強大，不用因為一段感情而迷失和痛苦。

最後，想送給你一句話，這世上真正能夠傷害我們的，只有自己，學會放下，和自己和解，你會活得更幸福。

我是夕言，專欄作者，人不老心也不老的大齡少女，喜歡寫溫暖的文字，做感性的節目，已出版《你的餘生，與我有關》，如果你有故事，記得來找我。