姐妹們，我又來嘍~今天給你們推薦幾款好吃低卡又減脂的蔬菜餅，最重要的是十分鐘就能搞定，早餐大家一定要吃得飽飽的的喲，讓我們一起快樂減脂吧！

金針菇生菜雞蛋餅

食材：金針菇、生菜、雞蛋

做法：

1金針菇生菜切碎，打三個雞蛋進去

2下適量的鹽、白胡椒粉攪拌均勻

3少油，倒入鍋中，小火一片一片慢慢煎至兩邊金黃就可以啦！

西葫蘆雞蛋餅

食材：西葫蘆、雞蛋、鹽、黑胡椒粉

做法:

1西葫蘆切細絲，放一勺鹽醃製十分鐘，火腿切小丁備用

2醃好的西葫蘆絲擠出水分，加入準備好的火腿丁，兩顆，公雞蛋，一小勺黑胡椒粉，攪勻備用

3平底鍋下少許油，將西葫蘆攤勻，小火煎制，兩面金黃即可出鍋啦

（一定要用小火慢慢煎哦，翻面容易爛的姐妹可以藉助盤子之類的工具哦）

什錦煎餅

食材：包菜絲、土豆絲、蘿蔔絲、火腿粒、雞蛋

做法：

依次加入麵粉、雞蛋、胡椒粉、鹽鍋中少許油、煎至兩面金黃即可出鍋啦

金針菇雞蛋餅

食材：金針菇、雞蛋

做法：

1金針菇切碎，雞蛋攪拌進去，放入黑胡椒，鹽以及小蒜苗

2鍋中刷少量油，保證不粘鍋，小火慢煎到兩面金黃撒上黑芝麻就蘸上自己喜歡的蘸料就可以吃咯！

燕麥餅

食材：

燕麥，雞蛋，牛奶（可選脫脂）

做法:

1把燕麥和雞蛋攪拌均勻，加少量牛奶和少許代糖，倒入一點點香油攪拌均勻（注意需要保持粘稠，不能太稀）

2下鍋小火煎至兩邊金黃即可，可以包裹番茄醬一起吃，更香~

今天的分享就到此結束啦，祝姐妹們快樂減脂，生活愉快，如果喜歡我的分享，記得點贊+關注哦［心］！