每年，全球與高血壓疾病相關的死亡人數大概有一千多萬。據統計，我國高血壓患者已超過3。3億（比美國總人口數還多），相當於每5個成人中就有一個患有高血壓！

但是，許多患者並不知道自己患有高血壓，少部分人知道了也不以為然，由於身體沒有明顯症狀和不適，部分人甚至將高血壓當成“笑面虎”，但真的如此嗎？

不久前我在這裡接診了一位56歲的女士，她患高血壓已經8年了，但因為沒有症狀，所以也就一直沒有重視。直到最近，有一天她與鄰居發生口角，情緒激動，突然暈倒在地，送到醫院檢查之後，居然發現已出現大面積心肌梗死，醫生分析這是由於血壓急驟升高所致。

高血壓其實不是什麼大的毛病，但是在治療過程中，人們往往對高血壓存在一定的誤區，就導致很多高血壓患者病情加重，引發多種併發症，嚴重的會引發腦梗、腦卒中等疾病。

以下這幾點誤區一定要及時改正：

1、血壓高不高要取平均值。院外一次測量的血壓升高不一定就是高血壓，需要在不同日期，在診室裡測量三次，取血壓的平均值，收縮壓大於等於140mmHg，舒張壓大於等於90mmHg，才能確定你是高血壓。

2、袖帶式電子血壓計更準，有的人相信說水銀針更準，這是錯誤的，袖帶綁在上臂的電子血壓計才是比較準確的，高血壓患者建議可以在家自備一個，隨時測量。

3、沒有感覺就是沒有高血壓？不是所有人血壓升高都會出現頭暈、頭痛之類的症狀。有部分患者血壓升高自身是沒有任何不適的感覺的。

4、降壓藥不能隨便吃，一吃就斷不了？降壓藥不是什麼成癮藥物，沒有依賴性，有依賴的是高血壓不是降壓藥。

5、以為降壓藥副作用大，不敢吃？不管是什麼藥都有一定的副作用，但是降壓藥的副作用是完全可以控制的，你不吃降壓的風險遠遠大於吃藥有副作用的風險，所以不必要驚慌。

6、以為降壓藥不能只吃一種？要隨時換？其實只要你吃的降壓藥，能夠把你的血壓控制好，沒什麼副作用，就沒必要換藥，只有當控制效果不夠好，或者因為季節波動導致血壓不穩時，才需要考慮換藥

7、以為血壓升高就吃藥，穩定就不吃藥。這是嚴重錯誤的認知，這樣吃一下停一下的。你的血壓就一直處於起起伏伏的狀態，對於你的心腦腎都會產生一定的衝擊。

8、頻繁更換降壓藥物。

有些患者在服藥後，幾天內沒有看到效果，就會要求醫生更換降壓藥物，使血壓無法得到有效控制。實際上，大多數長效降壓藥物需要連續服用2～4周才能充分發揮降壓效果，達到最大療效。因此，要遵從醫囑，服藥一段時間後再評估降壓效果。

9、以為血壓控制得越低越好。血壓不是越低越好，血壓太低也可能會要命

10、聽信保健品能降血壓，很多中老年人容易聽信別人說的，以為保健品可以降血壓，不要亂吃藥，得了高血壓一定要到正規的醫院接受科學的治療，才是正確的。

綜上所述，在高血壓的治療中，建議大家改變不良生活方式，適量運動，遵醫囑長期用藥，定期監測血壓，不憑感覺換藥、停藥，不私自調整劑量，最終實現科學平穩降壓，以期延年益壽。