文/陳夏來
這篇文章的主體並不是為了宣揚和曲解抑鬱症，是希望更多的人能瞭解到抑鬱症這種病症，如果你身邊有同樣的ta們或者你也正出於抑鬱症治療當中，我都希望你能從這篇文章中得到溫暖，一切都會好起來的，等你們迴歸。
抑鬱症有好處。但是好處是在好了之後
。如果抑鬱症能好，兩種感受是完全不一樣的。（強調一下，抑鬱症和抑鬱情緒是兩回事。抑鬱情緒每個人都有。抑鬱症需要確診。以下內容針對確診人群。）
普通人完全體會不了抑鬱症病人的感受的。
抑鬱症患者也是體會不到普通人所說的什麼幸福快樂輕鬆愉悅積極向上。哪怕是躁鬱症，有雙向情緒的，也體會不到。躁鬱症認為的快樂，其實是極端低落的反面——極端興奮，這個和正常人體會的幸福快樂就是兩種不同的感覺。
抑鬱症是一種病。便於理解，那就是情緒染上了一種病毒，阻礙了情緒感知幸福快樂的能力，並且會讓你的情緒在絕望和痛苦以及黑暗中無邊無盡。
在經歷了抑鬱症的折磨後，能獲得普通人的日子和感受，生活真的非常輕鬆：
1、心理沒負擔了，生活超級輕鬆。
思維正常了，不會再像篩篩子一樣一遍遍反覆鑽一個牛角尖，然後把自己逼到死角。思維得到休息，身體才能休息，人休息好了，才有精力做別的事情。另外，患病的時候，一點小事都能變大事，治病的過程也是很掙扎很痛苦。但是康復了以後，思維因為都是正常人的，所以生活中再有大事，只要不涉及生死，都是小事。我現在偶爾會焦慮，但是每次焦慮的時候都再回想當年不堪回首的歲月。心裡都會覺得，那麼黑暗的漩渦都爬出來了，這點困難算什麼。立馬就吃嘛嘛香沾枕頭就著了。
2、容易滿足。
一直喝苦瓜水，喝一點白開水就是甜的。所以說特別容易知足。幸福感來的也更強烈。
3、對情緒的控制力更強是
抑鬱症的表現之一就是想太多。思維無法控制。而重度到後期，有些人會有明顯的分裂、靈魂出竅、情緒帶來的痛感等感受。所以其實可以特別敏銳的去感知”情緒“這種東西。當情緒的感知特別清楚之後，控制起來就容易的多。
4、情商高，看人準，無師自通基本的心理學。
人性其實是相通的。所以灰暗的日子過得多了，思考的東西其實還挺深的。等病好了以後，這些感受都可以用到，你會發現，自己特別容易看到別人身上的優點缺點，如何相處，該說什麼話，這些都是手到擒來的事情。
我覺得治抑鬱症的過程，本身就在訓練思維，瞭解人的心理。這些都不是白訓練的。
5、對生命的尊重。
死亡線上掙扎過的人，知道活著的美好。所以更容易積極。
6、同理心變強，更寬容，世界也更大，看什麼都是好的。
我可以負責任的說，這世界上沒有比抑鬱症更操蛋的病了。太折磨人了。所以這是最壞的東西，你都經歷了，剩下的就都是好的。好了以後，看什麼都是好的。
7、做什麼都很容易。
體會過自己最不好的狀態了。以後的只有更好。病好了以後，就能體會到為什麼沒抑鬱症的人會說”死都不怕害怕活著麼”這句話了。他們生活的真的太容易了。
8、更瞭解自己。
透過抑鬱症，其實你會更瞭解自己。很多人的迷茫，來源於期待和希望的生活，與自己的靈魂根本不相匹配。也就是說，對自己不瞭解，所以你想要的和你真的要的是兩回事。抑鬱症這種病，是一個發現自己的好機會。在治病和抗爭的過程中，所有體驗都清晰的指向——你的靈魂不喜歡這件事情。這種深刻的靈魂歷練，和自己無數次的對話，沒得病的人是經歷不到的。所以等好了以後，過的生活真的就是自己要過的生活，要走的路。合適才會走得順利而愉悅。
9、更容易理解人生的規律、本質，從而在今後生活工作中，會特比容易看清楚事情的發展方向，從而避免非常多彎路。
相信我，這點非常重要。很多患者在生病期間，為了治好病，排解自己的痛苦，會看很多的書。會去了解很多哲學、宗教、科學方面的東西。看得越多，思考的越多，對人生越有好處。患病的時候，這些知識可能會讓你絕望，好了以後，這些知識只會讓你更冷靜、理智、有智慧。
10、最最重要的：體驗了兩種不同的人生。
前面說了，正常人理解不了抑鬱症，抑鬱症理解不了正常人。所以這兩種人生都可以體驗一下。
生命寬度增加好多好多，治好了，你會覺得這一生真的值了。人生百態都體會了。
我個人是很感激自己的生命中能有這麼一段黑暗的經歷的。
只有你經歷過黑暗，才知道光明的珍貴和美好。一切好的壞的都是對比出來的。“不要哭，皇冠會掉”這句話，是你在扛著。等病好了，就是皇冠在心中，你根本都不擔心它會掉。
如果確診了，就去看病。抑鬱症是一種病，
沒什麼可自卑自責的。因為這不是你的錯。沒人想生病。所以得病去看醫生。遵醫囑治療。
抑鬱症不好治，但是能治好。
這個過程會反覆，會很難。要相信自己。這就是天將降大任於斯人也。這個大任不是說你能獲得多麼大的財富和地位，這個大任是說有了這種體驗，你會獲得比別人多的多的幸福感，快樂感，以及對生命更深刻的理解和認識。等有了這些東西做基礎，財富地位之類身外物的都看個人喜好而不是必須追求的東西了，所以那時候你會真正的自由。
咱治病，不是為了別人，是為了自己不苦逼。寫出來這些好了之後的對比，就是
想給還在和病魔抗爭的人一個鼓勵：你們是真的勇士。在被抑鬱症折磨的同時，還在堅強的活著，這才是鬥士。
另外，如果你身邊有抑鬱症患者，請不要歧視他們，不要給他們說你都不怕死還怕活著麼這種話，也不要說什麼你怎麼那麼矯情，你要堅強，人生多麼美好。這些話只會讓他們壓力更大，更自卑，更自責，可能這種在正常人看起來簡單的鼓勵的話，對他們來說就是壓垮他們的最後一根稻草。如果不知道怎麼做，什麼都別做，帶他們去看病！
文/END/謝謝觀看