昨天我們講了兩種生產方式的不同，今天我們來聊一聊懷孕對於母體來說有哪些益處。

寶寶給母親的禮物——幹細胞！有研究表明，母親孕育寶寶的時候，寶寶反過來把一些細胞留在母親體內，這些細胞作為幹細胞可轉化為腦細胞、肝細胞以及各種重要的基礎細胞來修補治療母親的病症。通俗的來講，胎兒成型未成人時，已為母親遺留了一大筆巨大的財富，而這筆財富會在母親將來生病時派上用場，這也許是為什麼女人的壽命高於男性的原因之一，因為母親生病時，這些幹細胞就在不斷地修復身體的損傷。關於這個我和我身邊的朋友有所體會，我朋友以前有胃病，胃經常疼，生完孩子後胃就基本沒疼過，很神奇，我自己之前有痛經，就是那種疼起來沒法工作的那種，要躺著，敷暖水袋，生完寶寶後來大姨媽還是會有一點疼，不過跟之前相比，比之前好了至少三分之二，我認為可能是這個原因。

如果你有肋骨外翻的這種症狀，務必在產後半年之內的時間裡透過正確的呼吸收縮鍛鍊你深層的腹橫肌，透過強大的肌肉力量，且同時擁有身體鬆弛素的時候把肌肉拉回來內收，這樣才能真正的改變你肋骨外翻的情況。大多數肋骨外翻都是孕晚期造成的，隨著子宮的增大，會把膈肌上頂，然後就會把肋骨撐開，這是為了保證你的肺活量，提供正常的攝氧量。孕四月後身體會分泌鬆弛素，鬆弛素能夠鬆軟掉你身體所有的結締組織，包括骨骼、關節、韌帶和肌肉，所以肋軟骨就會被鬆軟掉，然後造成肋骨外翻。生產完後不會自動完全恢復到原來的樣子，需要透過呼吸鍛鍊的方式矯正

寶貝的禮物

。為啥會說產後半年是產後恢復的黃金期，因為在產後半年之內體內還有鬆弛素，剛生完寶寶的時候體內鬆弛素是最充盈的時候，這時候儘量少上下樓梯，活動的時候儘量走平地，尤其剛生產的那幾天，我是吃過虧的，產後第三天下了四層樓去做B超，然後身體慢慢的就不聽使喚了，就全身癱軟無力，感覺癱瘓一樣，只有一口氣吊著，身體完全不是自己的，當時把自己都嚇死了，以為自己要掛了，這其實就是鬆弛素導致的，所以一定要注意！剛生產完，活動也要緩慢一點，我當時就是太自信了，然後還不懂所以造成了全身癱軟無力，切記切記！

今天先聊到這裡啦！大家晚安！明天見！