今天這個醫案，值得所有人好好看看。
尤其是平時感覺不舒服，又查不出問題的朋友。
一大姐50多歲，因胃病一年瘦了40多斤，去北京某中醫醫院問診。
做了胃鏡，做了好幾項檢查，都沒什麼大問題。
就是一個慢性淺表性胃炎，按理說不會導致體重驟降的，問題到底出在哪兒？
聽完才知道根源壓根不在胃上。
首先，這位大姐平時情緒很糟糕，特別容易生氣，老跟別人慪氣。
這是其中一個原因，更重要的是去年做了個檢查，查出來慢性胃炎。
大姐就開始擔心了：會不會變嚴重啊，萬一變成胃癌怎麼辦！
然後這個念頭就拔不出去了，每天自己嚇唬自己。
情緒開始變得焦慮，長時間睡不好覺，變成了睡眠障礙，這樣一年下來，有些精神衰弱。
再然後，感覺身上哪哪都不對勁了，什麼消化功能、心臟功能、運動功能都出現問題了。
要我說，每天“茶不思飯不想”，吃不好睡不好，能不日益消瘦嗎？
所以，體重驟降跟慢性胃炎關係不大，師兄還見過很多有胃病，照樣一年比一年胖的人呢。
現代人多多少少都有胃病，大姐的胃炎又沒有到病變的程度，完全是自己太過焦慮，才導致一年瘦了40多斤。
大多數人都是這個心理，有些病不是很嚴重，但是聽醫生一說，就開始自己嚇唬自己。
本來是一個很小的毛病，卻因為情緒焦慮引起其他併發症，病得越來越重。
這是我們最不願意看到的，大家說是不是？
現代人壓力很大，有時候累的不是軀體，而是遭受著心理、精神的摧殘。
於是，情緒問題引起的不舒服越來越多。
很多人覺得身體不舒服，去醫院卻檢查不出什麼。
很多西醫就會說：你這種情況，去看看中醫吧。
這裡就顯現出咱們老祖宗的智慧了，中醫認為：“病由心生”。
2007年的時候，國內引進了美國的一本暢銷書，叫《病由心生》。
這本書的作者是個內科醫生，他根據自己幾十年的行醫經驗總結出一個規律：
說人將近80%的病是由心理因素造成的，只有20%左右的病是因為細菌感染等外來因素所導致。
這和《黃帝內經》把“疾”和“病”區分開來是一個意思：
“疾”是外來的敵人，比如說細菌、病毒等；
“病”是因為心裡不平衡了，有憂慮、恐懼了，才會產生病。
咱們老祖宗在2500年前就發現了這一點，如今也得到了西方現代醫學的證明。
比如說女性容易生氣，特別是容易生悶氣！
隨之而來的就是甲狀腺結節、乳腺結節、子宮肌瘤等等一系列的疾病。
所以說，很多疾病來源於“心”。
辛卯醫生之前接診過一個河南的醫友，留給我的印象非常深刻。
她也是胃痛，但查不出明顯病變，之前輾轉全國各地治療了好幾年。
帶著厚厚的病例和處方來青島，裡面什麼治療胃疼的方法都試過，但都沒有效果。
一再追問下，小姑娘的父母承認，自家女兒有焦慮症病史。
像這樣的病，就屬於心病，你單純治療胃疼，是沒有用的。
這種情況真的不適合全國到處看病，如果按照內科學的思路去處理，往往無效。
有這些時間和金錢，不如先自我調節，把中藥作為輔助。
其實，真正把病治好的，不僅是我們喝下的那碗湯藥，更是我們自己。
湯藥只是負責調整五臟六腑的平衡，幫你排邪，恢復身體正氣，為身體自我修復助一把力。
如果你一邊用藥恢復身體正氣，一邊繼續處於巨大的心理壓力、糟糕的情緒中，那病一定好不了。
就算扁鵲在世，也束手無策！
有人說，師兄你說得簡單，誰也不想生氣、不開心啊，可情緒是個人控制不了的。
要不然怎麼會有那麼多抑鬱症、焦慮症患者呢？
自我無法調節的時候，也不要一味地自責，我們可以藉助中醫的力量，從根本入手。
抽薪止沸，斬草除根。
《黃帝內經》中提到：“肝藏魂，主情志”。
意思就是肝膽功能失常，就容易出現情緒方面的問題，比如情緒不寧，鬱悶煩躁、萎靡不振等。
所以情緒方面的問題其實是跟肝膽有關。
而焦慮、抑鬱的情緒通常伴隨著身體的疼痛，這是為什麼呢？
因為身體內部出現了問題。
在《黃帝內經·靈樞經·經脈第十》中胃經也講到：
“是動則病......病至則惡人與火，聞木聲則惕然而驚，心欲動，獨閉戶塞牖而處。”
即是說病到一定程度，則討厭人、光亮、聽到木頭的聲音容易受驚嚇，坐不住，或者關門閉窗喜歡獨處。
這也說明了情緒問題，除了肝膽之外，與脾胃也息息相關。
而作為後天之本的脾胃，是我們身體整個系統能量的源泉。
一旦脾胃功能虛弱，自身的能量不足時，不但會影響我們的肝膽，還會讓我們的身體處在極差的狀態，導致情緒出現問題
那我們平時怎麼改善我們的脾胃功能和肝膽功能呢？
給大家推薦幾個方法：
1.按摩穴位
按摩膻中穴，可以改善脾胃功能。
捶打大腿內側的肝經，也可以幫助舒緩肝膽，改善情緒。
2.大米湯
一定多喝大米湯，補充津液，給心臟提供濡養，心氣足了，才會有自信，整個人的精氣神都不一樣。
3.大柴胡湯
柴胡湯是少陽經的主方，肝膽屬於少陽經，所以柴胡湯可用於治療與肝膽經絡有關的問題。
“傷寒發熱，汗出不解，心中痞硬，嘔吐而下利者，大柴胡湯主之。”
原方：
柴胡半斤、黃芩三兩、芍藥三兩、半夏半升（洗）、生薑五兩切、枳實四枚、大棗十二枚、大黃二兩
大柴胡湯是少陽明合病，側重調理肝膽方面問題，同時對改善心氣不足也是可以的。
這一張方子，可疏肝解鬱，治心病！
但方劑一定要根據自己的身體情況，詢問醫生後方可開藥。
4.艾灸
透過艾灸內關穴與膻中穴，改善身體。
這兩個穴位可以緩解鬱悶，讓我們心情舒暢，緩解壓力。
在艾灸之後，多喝大米湯，補充津液。
除了以上幾個方法，平時保持適當運動、泡泡腳對於情緒舒緩也有一定的作用。
聖人不治已病治未病，不治已亂治未亂。
有情緒問題一定要及時調節，千萬不要讓“心病”變成“真病”！