現在很多朋友都喜歡看一些科普型別的影片，特別是養生的，畢竟誰都希望自己好，少生病嘛。

那你肯定會看到不少什麼熬夜傷肝，吃辣傷胃等等，其實這種表達是不全面的，因為臟腑跟臟腑之間是有聯絡的，不可能說做了什麼事情，

只傷害到一個臟腑

。

關於臟腑之間的聯絡，從中醫給五臟劃分五行，就能看的明白，

五行為金、木、水、火、土，相對應的臟腑則是，腎屬水、木屬肝、火屬心、脾屬土、肺屬金。

五行之間，相生相剋，臟腑之間也是如此。

我以前接診了一位患者，

每天熬夜加班，回家之後還不立馬睡覺，有時候是熬夜打遊戲，看影片，有時候則是做一些親密的事情。

剛開始的時候，他覺得這樣過挺不錯的，想幹嘛就幹嘛，可過了一段時間之後，他的身體就出現了問題：

1、力不從心，時間大幅縮水

2、經常感覺到心慌耳鳴，容易煩躁

3、腰膝痠軟，睡覺盜汗多夢

4、眼睛乾澀，頭暈目眩，精華外遺

5、手腳心煩熱，口乾舌燥

6、舌質紅，苔薄白，脈沉細數

從他的經歷和症狀看，這是典型的肝腎陰虛！

我前面說過了，

五行相生相剋，臟腑也是如此，肝和腎，就是一組代表

。

五行之中，水生木，而腎屬水，肝屬木，這裡講的是肝腎陰液互生的關係，正常情況下，腎陰能涵養肝陰，使肝陽不亢，這叫水能涵木，肝陰呢，能夠資助腎陰，使得腎陰再生，兩者相輔相成。

而患者因為熬夜，不節制，過度勞累，導致肝腎陰虛。

這裡的陰虛，就是陰液不足了，就無法制約陽，導致虛火內擾，所以戰鬥時間短。

根據他的症狀，應該選擇

滋陰益腎，補血養肝

，於是我給他開了這個方子：山藥、牛膝、制龍骨、制牡蠣、生地黃、白芍、柏子仁

囑咐他，用方期間一定要早睡，

不要熬夜，同時不要吃辛辣之品，戒菸戒酒，就這樣調理了兩個療程後，睡眠質量大大提升，時間也是大有好轉，繼續調理一個療程後，時間恢復正常，其他症狀消失，患者痊癒，隨訪至今，未再復發。#鄭州頭條##打卡鄭州美好生活##我要上 頭條#