傳統醫學中，有這樣一種說法：三七到四七，懷孕黃金期。這種說法，源自於《黃帝內經》。《黃帝內經》中說：“女子七歲，腎氣盛，齒更髮長。二七而天癸至。任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子。三七腎氣平均，故真牙生而長極。四七筋骨堅，髮長極，身體盛壯。……七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。”

用今天的話說，女性在三七到四七（21歲—28歲）時，腎氣的消耗和滋養處於一個相對平衡的時期，到四七的時候，筋骨和頭髮都到了生長的盡頭。這段時間，是女性身體素質最好，精力最旺盛的時候。其前腎氣不足，其後就要走下坡路了。到了四十九歲，血海不足，月經停止，再懷孕就難了。因此，中醫認為，三七到四七，是女性懷孕黃金期。

從生理學的角度來看，這是有一定道理的。生理學研究表明，女性到了20歲身高會停止增長，但是骨骼和生殖器官的發育則還要繼續。女性若是在骨骼沒有發育成熟前懷孕，胎兒就會和母體爭搶營養。這樣一來，不但影響母親骨骼發育，也不利於胎兒健康成長。

此外，女性在21歲之前，子宮發育不完善、收縮無力，盆骨與臀部還沒有發育成熟，如果這時懷孕，不利於順利孕育與分娩。有資料表明，生育過早的婦女，其先天性畸形兒出生率較24－28歲的產婦高50％，而所生嬰兒的死亡率高24倍。

女性年齡過大，高齡妊娠，同樣會加重生育負擔。關於這方面，我們前面已經提到過。鑑於以上幾點，從生理學的角度來說，女性在三七到四七時懷孕、生育，最有利於優生。