誰都有雙手，

抓住毛筆都可以寫上幾個字

。但是，寫的好與壞真的是相差萬里。

誰都有雙手，都可以用雙手按摩身體

，但是，按摩的好與壞也是相差萬里。

中醫按摩特別強調按摩一定要

“剛柔相濟”

，剛中有柔，柔中有剛。

按摩的力量一定要

“至剛至柔”

，按摩要用最大的力和最大的柔。

剛和柔，就這樣看似矛盾地應用於按摩這門看似低淺的醫學技術中。

既要剛，又要柔，既要最大的剛，又要最大的柔，這就需要技巧，用力的技巧。

但是，為什麼要這樣呢？剛和柔為什麼如此重要呢？

我在幾十年的按摩實踐中精心學習，但很長時間並沒有深刻領會剛柔相濟這句話的真諦。

直到我發現按摩主要是按摩刺激深筋膜之後，我才恍然大悟其中的奧秘。

我們身體受傷受損組織一般都在肌腱韌帶關節囊這些深筋膜上。

按摩這些受傷受損部位最好的方法就是刺激這些深筋膜結構，可以使之鬆解而快速好轉。

緊縮發硬的深筋膜就是我們經常感到身體不舒服的根本原因。

深筋膜一般都在身體深部，它包裹肌肉附著在骨頭上。肌腱韌帶關節囊都緊貼在骨頭上。

那麼，怎樣才能將力量儘可能作用到深筋膜附著的骨頭上呢？

如果我們用強力（暴力）按壓身體，身體的皮肉會阻礙力量的滲透，按摩之後不但作用不到深筋膜上，反而皮肉非常疼，療效自然不好。

這是按摩初學者經常犯的錯誤。

按摩忌諱按摩皮肉太多，我們稱之為

“蹭 皮”

，

按摩皮肉痛而身體深部的筋沒有作用到，緊縮發硬的筋沒有得到鬆解，療效就不好。

剛柔相濟就是用陰力，

陰力就是緩緩地逐漸加力直至強力

，這種緩慢加重的陰力就可以減輕皮肉的阻力而將力量滲透的身體深部，將力量完整地作用於緊縮發硬的肌腱韌帶關節囊上，將它們的緊縮發硬鬆解下來，

使得原來緊縮發硬的深筋膜的疼痛不適迅速消除掉，治療的效果就非常好 。

按摩的高手就是掌握了剛柔相濟的用力技巧。當然，我教的徒弟可以在很短的時間內成為高手。這有點像鄧亞萍教人打乒乓球，她是絕對的打球高手，就自然能將打球的訣竅傳授給學員，使學員迅速掌握打球的要領成為高手。

有一個顧客，找我和我的徒弟們都做過按摩，他發現我的按摩用的力量最大但是最不那麼皮痛，徒弟們用的力量沒有那麼強但是面板銳痛明顯。

剛柔相濟就是強調克服對面板的刺激，將力量滲透到身體深部的深筋膜上去。

以柔和的力量透入，用強勁的力量鬆解緊縮發硬的深筋膜。

針灸同樣遇到這樣的問題，進針的時候要儘可能快速刺入，避免針對面板刺激引起的銳痛不適感。但是銀針進入身體深部後反而需要不斷地“行針”提插捻轉，以刺激更多的深筋膜，引起身體“酸脹痛”的得氣感，獲得更好的療效。

按摩蹭皮的銳痛是一種惡性的不適感，但是按摩深筋膜產生的深部的”酸脹痛“是一種鈍痛，這種酸脹痛對調動身體的積極因素產生治療效果尤為重要。但是這種酸脹痛也不能太過，

按摩刺激的程度要把握在”可以承受又不能承受之間“，

輕了效果不好，重了受術者受不了。但是在搶救危急重症過程中，我是不管不顧了，需要儘快將身體所有潛能全部調動起來。

剛柔相濟又有點像”大狗叼小狗“大狗用的那種力，既要把小狗叼起來又不能傷害小狗。

一般而言，經常做家務的人本身就可能是按摩的高手，充滿愛心的人往往是按摩的高手，因為經常做家務就把握了各種用力技巧。

日常生活中，我們的許多工作就是剛柔相濟的用力。比如擀麵、擀餃子皮，彈鋼琴、拉小提琴等等。

按摩並不是淺顯的醫療技術，其實，是人類最早的醫學，也是人類最好的醫學，它即可以防治內臟疾病，又可以解除改善身體的各種疼痛不適，並且是所有的人都可以掌握的生活技巧。

按摩是人類克服疾病保持健康的最好的生命技巧。這是我堅持從事按摩工作45年矢志不渝的力量源泉。

正是，有詩歌吟唱：

前傳自於古人

後服務於眾生

念天小之悠悠

思人間之攘攘

路漫漫其修遠喔

我將上下唱按摩

不要五花馬

不要千斤裘

我唱按摩勝華佗

鐘鼓饌玉不足貴

請君聽我按摩歌

自古按摩最養生

五大發明第五名

開天闢地千萬年

從來病痛擾人間

煉丹方術何其多

帝王毒死在仙爐

都說吃藥三分毒

患病還向吃藥苦

按摩爾來四萬八千歲

可為百姓解勞累？