文|閱梔
編輯|閱梔
林心如曾在採訪中坦言自己“很害怕變老”，並直言“如果要我演媽媽，我寧願再也不演戲”。
看來，即便是收入動輒成百上千萬的明星，對於年齡的增長，也是十分抗拒的。
這種狀況在女明星身上體現得更加明顯。
比如演員曾黎，曾經也是一眼萬年的大美人，如今身邊的搭檔變成了“糙漢”郭濤，演起了趙露思的媽。
美人遲暮，是順應自然的事，“
抵抗”時間的辦法，就是延長自己的“花期”。
此時，圈中的女星就自然地分成“兩隊”：
一隊將重點放在醫美上，用科技來阻止皺紋、延緩衰老；
另一隊則將目光放在“養生”上，針灸、艾灸、泡腳、身體調理
等等，只要和養身沾點邊的，都會被女明星格外珍視。
真正是順應了那句
“人到中年不得已，保溫杯裡泡枸杞”
的話。
但此時，有一些奇怪的現象發生了。
明明擅長養生的她們，卻彷彿遭到了“反噬”一般，一個個
不僅沒有留住美貌，反而不再似從前般光彩照人。
健康有沒有養回來不知道，反正美貌是“養”走了！
越來越稀疏的頭髮，凸出來的眼球，鬆弛的面板，她們成了“無效養生”的代言人。
接下來我們就一起看看，圈內這幾位越養生狀態越差的女星，看看有沒有你心中的女神。
第一位：孫儷，眼凸脖子粗
說起圈內的“養生達人”，孫儷必得是排在第一位的。
對於養生，她很有自己的一套理論，簡直是
養生圈內“行走的百科全書”。
“冬天吃芽，夏天吃瓜，秋天吃果，冬天吃根。”
在她看來，餐桌上的食物是要隨著季節的變化改變的，不吃反季節瓜果，一日三餐都要有主食等等。
她的食療養生還包括
每週的輕斷食
，以此來清理腸道垃圾阻塞，讓身體迴圈與消化進入短暫地休息期。
不僅如此，每月的
初一十五都是她固定吃素
的日子，這個習慣她已經堅持了將近20年。
她幾乎從來不碰屬性寒涼的食物，冰水奶茶等更是拒之千里。
不僅飲食對自己要求嚴苛，穿衣和生活習慣也一直有“老幹部”的作風。
比如她有每晚泡腳的習慣，她解釋“這不僅能緩解一天的疲勞，還能延緩衰老”；
從來不穿緊身褲，因為這會“束縛”身體，對血液迴圈不好；
不
僅天冷了會早早穿上長筒襪，從來不露出腳踝，就連夏天都會穿戴長袖、圍巾等，避免寒氣侵體
。
關鍵是她一個人養生也就算了，還將自己這套理論傳到了劇組、社交平臺等。
每年的二十四節氣，孫儷的“養生小課堂”就會準時開課！
比如秋分泡溫水澡等等。
在她冬天進組拍戲時，看到導演穿衣單薄，還會勸說“這樣對身體不好”之類的。
看到越來越像媽的妻子，鄧超也忍不住在採訪中“吐槽”她：“你養生那麼好，你延年益壽，會很孤獨的。”
但事實卻是，孫儷的狀態是一年不如一年。
剛出道拍攝《玉觀音》時，她雙眸靈動，似有一潭春水，楚楚動人。
在令她大紅大紫的《甄嬛傳》中，30歲的她演起17歲的“甄嬛”，仍舊是靈氣逼人，毫無違和感。
但也是從此時開始，她開始痴迷養生，狀態也是一路下降。
在《那年花開月正圓》中，就能看到她眼中靈氣漸漸消失，即將被疲憊取而代之。
而到了《安家》中時，這種情況就已經完全遮不住了！
眼球凸起，脖子粗大，面板狀態一言難盡
，身體也不再靈動。和同齡女星比起來，反而顯得更“蒼老”一些。
在出席活動時，不過40歲的她就能看出脫髮、眼球外凸、法令紋等，再加上發腮，看著整個人老態明顯，面相兇狠。
看來，經過多年的養生之後，她再也變不回那個美豔逼人的“嬛兒”了！
第二位：海清，精氣神消失不見
在《嚮往的生活》中，海清給狗看舌苔的場景，實錘了她“老養生人”的身份。
老師黃磊還說出了她曾經的綽號：海大夫。
和孫儷不一樣的是，
她將重點放在了中醫上，比如針灸、艾灸、刮痧等
，這些是她的專長。
她還曾給黃磊做過針灸，美其名曰“幫老師治病”，但結果是一個被扎的流血，一個更加堅定了中醫養生的道路。
因此在《嚮往的生活》中，她把每個人的舌苔都研究了一遍。
40度的天氣，她卻堅持要喝熱水，並解釋“接受不了寒涼”，但這還不算完。
她不僅要在夏天喝熱熱的薑湯，還要守在柴火旁，畢竟對她來說
“夏天就要多出汗”。
其實，海清“養生人”的身份早就藏不住了！
在她的社交平臺中，處處可見養生的身影。
比如要吃素，比如吃飯要稱熱量……
但長久的養生，並沒有讓她狀態回春，反而是加劇衰老。
在和童謠搭檔的《心居》中，海清和童謠演對手戲時，完全就是兩個年齡段的人。
排除角色不談，她整體給人一種“我很疲憊”的感覺。
臉部膠原蛋白流失嚴重，上眼瞼鬆弛，雙眼皮的上面又多出一道皺紋，臉頰凹陷，法令紋也很不友好。
臉上幾乎集齊了中年人的特徵。
最重要的是，髮際線也明顯上移。
這樣的她在劇中還要叫童謠一聲“阿姐”，每到這樣的鏡頭，就讓人有些齣戲。
海清本就不是驚豔的型別，但在之前和黃磊搭檔的《小歡喜》《小別離》等劇中，看起來總是元氣滿滿，自帶光環。
而經過多年養生之後，她身上那種光彩照人的“精氣神”似乎被榨乾了，讓她成功成為“無效養生”團隊中的一員。
第三位：張靜初，髮量岌岌可危
大家都知道童謠有個“小章子怡”的稱號，殊不知第一個有這個稱號的人，是張靜初。
不過，因為沒有幾部拿得出手的作品，再加上和許多導演之間的暗渡陳倉，年輕時被不少導演太太當做假想敵。
但曾在導演圈掀起無數風浪的她，也沒能得到時間的眷顧，大好年華隨流水，很長一段時間都屬於“查無此人”的狀態。
不過這兩年，她又重新活躍起來，不過不是在熒幕上，而是在短影片平臺。
她對自己的定義也不再是演員，而是一個“養生達人”。
不過她更青睞運動和各種果蔬汁，每次都是顏色各異的滿滿一大杯。
除此之外，她還堅持“每週一素”的理念，還多次倡導大家都能“減少對動物的傷害”。
但是並沒有多少網友支援，甚至有人表示
“你自己吃素也就算了，何必還拿一顆聖母心來約束別人”。
除了吃素與堅持運動之外，她有時還會辟穀，就是長時間地不進食，主打理念是讓身體休息。
但是辟穀除了她說的身體休息之外，更多地是對身體的傷害。
身體長時間不攝入能量，會傷害元氣，導致身體虛弱，抵抗力下降。
一般是不建議的。
在她拍攝的影片中，雖然有美顏濾鏡等，的確能實現她“凍齡女神”的稱號。
但細看不難發現，
她眼神中的疲憊和五官的老態，都是無法遮掩的。
還有就是她的
頭髮同樣變稀疏得可憐
，長長的頭髮抓起來只有一小把，髮際線後移嚴重。
而她的頸紋，更是讓人感受到了什麼叫“被養生反噬”。
第四位：陶虹，逃跑的膠原蛋白
當年的《春光燦爛豬八戒》，有多少人是被小龍女迷倒的呢？
透過這部劇，陶虹不僅實現了事業的上升，還獲得了和徐崢的愛情。
如今夫妻兩人，一位是資深演技派，一位是知名導演，可謂是人生贏家。
從2014年《紅色》之後，陶虹就開始了自己的養生道路，併成了一名堅定的素食主義者。
她對素食似乎有一種執念，甚至還專門參與的某素食紀錄片的拍攝，
並“為動物發聲”，對著鏡頭質問“它願意讓你吃掉嗎”！
但陶虹的菩薩心腸，並沒有得到網友的支援，很多人認為葷素完全是個人自由，這樣的發文完全屬於道德綁架。
因此也有網友回擊
“你有沒有讓你一家人都吃素”
之類的話。
且不說吃素吃肉的爭論，但是
陶虹這兩年給人的感覺，就讓人不敢相信吃素能讓人年輕。
她本是運動員出身，正是因為美貌才被選到娛樂圈，好身材與滿臉的膠原蛋白，一直是陶虹的標籤。
但在她前兩年拍的《小歡喜》中，觀眾第一次發出“小龍女老了”的感嘆。
上眼瞼幾乎沒有膠原蛋白，全靠薄薄的眼皮支撐，雙眼皮痕跡與眼珠之間似乎隔了一條銀河。
動起來時，
臉部乾癟，臉頰凹陷，嘴唇單薄，毫無美感。
儘管她放出的精修圖仍舊就是“老孃天下最美”的樣子，但
路人偶遇的她，早已是美人遲暮，令人發出“家花沒有野花香”的感慨！
第五位：吳昕，把肝臟養病了
其實，不只是中年女星痴迷養生，一些年輕人也會有這樣的喜好，比如吳昕。
但是透過節目以及身旁朋友的吐槽，不少網友都知道吳昕其實算不上自律。
甚至還能用
“能坐著絕不站著，能躺著絕不坐著”
來形容她，唯一能做到的，應該就是坐在沙發上泡腳了！
因此，在養生上，她走了“捷徑”——
吃大量的保健品。
魚油、膠原蛋白、葡萄籽、阿膠、護眼丸等等，每天只是保健品，就能吃個半飽。
而且這個習慣她已經堅持了很多年，
現在每天早上起床第一件事，就是“撲”向保健品，閉著眼睛也能完成整個流程。
但長時間下來，她不僅沒有達到想要的效果，反而
因此傷了肝臟，不得不休息。
如此看來，是藥三分毒的理論還是相當準確的！
結語：
養生也好，保健也罷，最終都是為了身體的健康。
但是什麼事都要有一個標準，或者說適可而止，老祖宗說的物極必反，正是這個意思。
比如你長時間吃素，身體能量跟不上，當器官無法從食物中獲得能量時，就只能消耗人體本身的物質了！
這些女明星不就是活生生的例子。
與其說是“無效養生”，不如說是“過度養生”
，在達到了想要的效果之後沒有及時停止，才使得身體遭到“反噬”。
不僅沒有延長花期，反而過早“衰老”，留給粉絲們的，不過是一聲嘆息，光彩一去不復返！
——END——