大家好，我是李醫生！

五心煩熱、心煩易怒、失眠多夢、腰膝痠軟、咽乾、口燥，伸出舌頭一看舌紅苔少，如果你有這樣的情況，多見就是陰虛了，而對於陰虛，通常會用滋陰的藥，但是這樣的理法方藥真的對嗎？

從中醫角度來看陰虛滋陰這種方法是不正確，而且有可能會讓身體更虛，為什麼這樣說呢？我們先來看人體的陰到底指的是什麼？中醫講人體的陰指的就是血液、津液，而陰虛簡單來說就是體內血液不足、津液不足了，那血液、津液是從何而來呢？在《黃帝內經》一書中記載，津與液的來源都是一樣的，都是來自於五穀之氣，而五穀之氣皆有賴於脾和胃的運化功能而生的，所以血液和津液都是來自脾胃。

因此，所謂的陰虛，在中醫上來看就是血液虛、津液虛，本質上就是脾胃虛了！所以真正解決陰虛的辦法就是健脾養胃，而並不是 單純的滋陰，另外，我們要知道滋陰的藥大多都比較寒涼，而寒涼之藥呢只會讓脾胃更加寒涼，由此一來，脾胃消化吸收減慢，那化生的氣血津液也就更加不足，那是不是身體也就會更虛了，另外寒涼的藥，還會讓陽氣虧虛，所以怎麼能只單純地滋陰？我們還把脾胃溫熱起來，那具體該怎麼辦呢？

這裡李醫生給大家分享一個可以健脾、益胃、生津的中成藥，人參健脾丸，該藥是由人參、白朮、茯苓、山藥等11味中藥製成的。這其中人參、白朮、茯苓、黃芪可以益氣健脾，並且人參還具有一定的生津止渴；的能力；而山藥、陳皮、砂仁則可以健脾和胃，再者加入可以理氣健脾，調理中焦氣機的木香，能安神定志的酸棗仁和遠志，以及可以活血養血的當歸。

由此諸藥可共湊健脾、益胃、生津之功，這樣一來，當脾胃消化吸收好了，那脾胃才能正常地化生氣血津液，這樣也就緩解了陰虛之本，大家學會了嗎？好了，那今天的分享就到這裡，大家有什麼不清楚或者拿不準的，可以給我留言或者評論，辨證一下，喜歡的話請長按點贊三秒，關注轉發收藏一下，我是中醫李夢陽。