在過去很長的一段時間裡，抑鬱總和“矯情”、“想不開”、“孤僻”掛上鉤，似乎抑鬱並不是一種病，只是人的一種無關要緊的情緒，熬一熬就能過去，熬不過，那就是自己“想不開、矯情”，總之，沒人會把抑鬱這種可能會致命的疾病放在心上。

直到近幾年，因抑鬱自殺的人群不斷增多，且不乏知名人士因抑鬱自殺：2003年，著名影星張國榮從高樓一躍而下；2016年，演員喬任梁在家結束自己年輕的生命；2019年，韓國知名女星崔雪莉自殺身亡……還有近幾年頻頻衝上熱搜的高校學子因抑鬱自殺事件。

這些生命的逝去，才讓“抑鬱症”逐漸走向大眾視野，引起各界人士的高度重視。

然後，這種用生命堆積起來才引人重視的病症，因為其症狀的複雜性和不明確性、加上近幾年抑鬱症的高話題度等因素，不少無良人士以“抑鬱症”為藉口掙黑心熱度、黑心錢，使得抑鬱症逐漸蒙上了一層灰色的面紗，成為部分人調侃、嘲弄的物件。

此類現象，令人痛心、痛惜、痛恨。

抑鬱症正在“吞食”青少年和“媽媽”

總有些人以為抑鬱症離自己很遠，其實抑鬱症離我們非常近，大街上看到的一個面帶笑容的少年，也許他就是個抑鬱症患者。

根據《2022國民抑鬱症白皮書》顯示，我國有

62.36%

的人經常會感到抑鬱，而罹患抑鬱症的人約有

1億

，其中，

50%

的抑鬱症患者是在校學生，

32%

的抑鬱症患者尚未成年，抑鬱症已經稱為癌症以外，第二個嚴重我國青少年生命安全的恐怖“殺手”。

除此以外，女性的心理健康問題也不容小覷，相比於男性，女性遭受更多的來自家庭、社會、子女等方面的壓力，更容易罹患抑鬱症，《2022國民抑鬱症白皮書》資料顯示，女性抑鬱症患者佔抑鬱症人群的

68%

，約男性患者的

兩倍

。

其中，關於女性

產後抑鬱

，更是觸目驚心，

約63%

的女性都患過，且其中的

40%

並沒有被家裡人重視，反倒責怪患者“矯情”、“嬌氣”、“多事”。

抑鬱症到底是何方神聖？

抑鬱症既不是傳染病、也不是典型的器質性疾病，但它是非常複雜的一種疾病，病因複雜，

遺傳基因、神經系統、心理和行為模式以及外界刺激

等都可能成為抑鬱症發作的原因；

抑鬱症的發病是一個在生理易感性基礎上，與外界產生相互作用，最終在身上表現出一系列”抑鬱症狀”的循序漸進的動態過程。

抑鬱症對人危害非常大，不僅表現在心理上的封閉、

不願意和人交流、焦慮、急躁

等等，也有部分的生理症狀，比如說

睡眠不好，記憶力、注意力下降

等等。

重度抑鬱症患者，會有自殺和自殘的行為，根據世界衛生組織給出的資料顯示，每一年，我國基本都會有

100萬

人左右因抑鬱自殺身亡。

抑鬱症的4大症狀表現

某些時候，抑鬱症確實非常容易和單純的短暫性抑鬱情緒相混淆，這也是部分人覺得抑鬱症並不值得重視的主要原因，但是一旦發現身邊人有這六個症狀，一定要提高警惕了！

1、長時間情緒低落

短暫的情緒低落可能只是單純的抑鬱情緒上頭，但一旦發現是

長時間情緒都很低落

，且不斷地懷疑自己的能力或生存的意義，覺得自己對家人、對社會、國家毫無用處，甚至還出現幻覺，需要高度警惕。

2、思維越來越遲緩

腦子就像生鏽一樣，

反應越來越慢

，思維越來越不活躍，注意力越來越不能集中，且越來越不愛說話了，甚至有時候無法順利交流，需要警惕。

3、意志活動減退

越來越不愛幹活，變懶了，對什麼事情都提不起興趣；行為變得緩慢，一整天可以一動不動，甚至不吃飯；但還是會經常覺得

焦慮不安，坐立不定

；更有甚者，有

極度悲觀

的念頭、有

自殘自殺

的行為，這是抑鬱症最嚴重的症狀，必須要高度警惕。

4、睡眠障礙

抑鬱症患者幾乎都有一定程度的睡眠障礙，具體表現為

睡眠淺、容易被驚醒、失眠、難入睡、夢多

，等等。且很多抑鬱症患者，早早醒來後，往往無法繼續睡覺。

當下，隨著物質需求的被滿足，更多人開始追求精神的滿足，但生活節奏的變快，經濟壓力的增大，生活負擔的加重，無疑讓許多人的精神需求得不到滿足，加上現如今人與人之間的交往越來越淺薄，關懷變少了，陪伴也變少了，抑鬱發生的可能性也就更高了。

抑鬱是不可忽視的疾病，嚴重者會有生命危險，一旦我們發現身邊人或者自己有罹患抑鬱症的傾向，那一定要提高警惕，給予撫慰也好，勸導其尋求醫生幫助也罷，總之，不能放下自己的關懷之心，不能等失去了，才後悔莫及。