人能堅持每天鍛鍊身體，吃健康的食物，但很少有人能夠堅持每天養心。

有位朋友開口就是一連串的

怨言

，每一個語氣詞裡都離不開煩惱二字。

這就像看風景，不過看的不是靜態的一城山水。

而是我們自己的心。

例如，

當我們看到社會的種種弊端時，往往會義憤填膺。

真正能夠影響到我們的是處境造成的嗎？

其實，

任何一種處境，不會因你的到來而區分，然後特別針對你。

令你不快意心煩的事兒，

就像

在

寫生。

畫家主要捉住瞬間的靈感，就能在紙上描繪出自己所要表達的輪廓線條。

同樣的，我們

心裡的的動態

就是繪畫紙，是

能夠帶動情緒，接而釋放出它的能量，展現出

‘

某

’

個狀態。

舉個例子：

以前工資

沒多少，但過的比較輕鬆，煩惱也很少生。如今，有了新工作，工資比過去翻倍，可是多數人並不覺得有多愉悅，反而時不時就是各種苦悶，脾氣也沒有以往好剋制了。

因為

我們所求的外在物質越多，我們的生活過的也就越累。

除非你所在的這個時代的物質是靜止不動的，大家所求所欲的也就在同個水準，自然也就不會有貧富之別。

又何來的不滿足？

但，社會現象本來就是複雜

多變的

，導致我們不得不順勢而為的去跟著時代的步伐前進著。

這就有了

‘人生充滿慾望’一說。

得不到又不滿足。

慾望如灌木雜草，你想指望一次性修剪掉，是不可能的。

想要

在這物慾橫流的圈子裡保持平衡心，那就要把慾望剪成一道令自己沒有那麼累的狀態。

這需要經常性的去做，保持內心平靜，讓自己不被外界事物影響，這就是日常的養心方式。

如果我們不從養心和養性開始養生，心中有諸多煩惱，有萬般慾念，就算身體再健康，不過是一具軀殼罷了。

我是小墨盒子，願您每一天都能對自己說：我很好！