曾國藩曾經說過這樣一句話：

“物來順應，未來不迎，當時不雜，既過不戀。”

短短十六字，卻道盡了一個人一生應該明白的真諦，那就是順其自然，不為未來擔心，不要讓自己沉浸在痛苦中，更不要讓自己活在過去不能自拔。

其實，活在當下不易，每個人都會碰到各種大小的問題，從來沒有任何一個人會是一帆風順沒有任何的煩惱。但是，太多時候人之所以有煩惱是因為想的太多，讓自己陷入到困惑、恐懼中出不來，時間越久反倒是以“惶惶不可終日”的心態看待大千世界，即使是風和日麗，也感受不到歲月的靜美，而是處處一副憂愁的樣子。

有句話說：如果你不給自己煩惱，那麼這個世界上沒有任何人可以讓你煩惱。

太多時候，煩惱來自內心，事情本身並不像我們想象那樣糟糕，卻被我們感覺似乎到了末日一樣；很多時候只要換一種角度去看一看、想一想，就會發現並非我們想象的那樣失敗。

請你記住，善待自己的好方法，就是別想太多。

1 別想太多，就是讓自己懂得放下

陶喆在歌曲《一念之間》中唱道：“一念成了魔，一念成了佛。”

有些人的煩惱，就是心有不甘，惦記著曾經的遺憾，忘不了當下的失去，擔心著未知的未來。總之，讓自己經常處於不安的狀態下，失去安全感後整日與愁苦為伴。

其實，很多時候僅僅是一念之差造就了不同的際遇，雖然是同樣的一件事，在不同的人看來卻並不一樣。

有的人面對失去哭得死去活來，覺得從此以後自己的人生註定要黯淡失色了，因為這一點讓自己一直沒有走出陰影，原本不錯的人生也蒙上了一層灰色。

但是，有的人面對失去只是短暫整理一下情緒，就繼續大踏步前行了。他將失去作為註定的擦肩而過，也看作是自己重新接納新機會的開始，讓自己從來不會因為劃過的失去而去折磨自己，越是如此越讓自己的人生順風順水。

為什麼會出現這種截然相反的人生結局？

其實，在人生的道路上，沒有誰不曾經歷過無情歲月的嘲笑與不屑，沒有誰不曾在最難的日子裡淚流滿面。

但是，想的太多反而更容易讓自己陷入到彷徨與無奈中，更會讓自己情緒失控，更加胡思亂想陷入到掙扎的深淵裡痛不欲生。

善待自己，就是懂得讓自己放下，不去想那麼多，失去得已成註定，不如看得開、想得開，從前爬起來，一直向前走就好了。

只有看得開，才會看到這個世界美好的一面；只有看得開，才會迎接自己最美好的未來。

2 別想太多，讓自己擁有活在當下的好心態

唐代有一位僧人寫過：“一住寒山萬事休，更無雜念掛心頭。”

這裡的雜念其實就是想得太多的意思，正因為我們日常雜念太多，其實就容易打亂自己原本的節奏，擾亂自己的內心，讓自己頻頻做錯事。

其實，一個真正厲害的人，並非與生俱來會有多大的智慧，而是能夠專注當下去做自己的事情，不會受到外界的影響讓自己陷入到雜念太多的困境中，他知道越發如此越會讓自己失去更多，而且還會遇事猶豫、失去機會。

說一個真實的感受。

我之前有一個同事想要競聘一個高階崗位，本來按照他的資歷也好、實力也罷，其實完全可以勝任這個工作。但是，在進入到正式答辯的環節時就開始胡思亂想，不停說自己不能失去這次機會，因為對自己非常重要；然後又說如果失去了自己再也沒有機會升職了。

在他反覆地說來說去中，最終失敗了。

太多時候，你的心態越是不穩、想得太多，反而讓自己失去了平衡，最終與心儀的機遇失之交臂。

太多時候，我們面對一件事還沒有開始時就擔心帶來的不良後果，其實越是這種患得患失的心態反而越容易讓自己遭遇失敗。其實，這個時候不如輕鬆上陣，直面未來，做足準備，迎難而上，相信一定會有驚喜等著我們。

3 別想太多，讓自己過好當下每一天

羅曼·羅蘭說：“世界上只有一種英雄主義，就是看清生活的真相之後依然熱愛生活。”

生活不易，但是也要心懷希望一步步走，讓每一步都走得踏實，讓我們有能力去迎接這一路上的風風雨雨，而不去因為空想太多而裹足不前，更不會心中雜念太多而忽視這一路上最美的風景。

讓我們去做一名生活的勇者，不讓自己在任何一個年齡段都陷入到胡思亂想的折磨裡，而是昂起頭，不在乎那些縈繞耳邊的流言蜚語，只管去做最真實的自己，更不用去迎合太多人的期待去活成別人的樣子，而是按照自己的節奏活成一個快樂的人、一個幸福的人。

別想太多，只要想到就去做，沒必要顧前顧後；別想太多，喜歡就是喜歡，哪怕失敗了也不過是從頭再來。

生活就是一面鏡子，你越是勇敢向前，美好越是撲面而來。你越是糾結思索，失敗越是纏繞不走，讓自己過得幸福、快樂一些，那就少想一點，只管向前走就好了。

善待自己，從別想那麼多開始吧！

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