小的時候，有一次與道姑一起在公園裡散步，看到很多人在練武。看到我一臉的好奇，道姑也停下來與我一起看。其中有一名“師父”模樣的人一邊教著別人，一邊口裡唸唸有詞：“練武不練功，到老一場空。”“氣沉丹田，要氣沉丹田。”

聽到他提起“氣沉丹田”，道姑笑著搖了搖頭。我便問她怎麼回事？她告訴我，這些人沒有一個人有“丹田”。當時我不理解，也不知道那些人到底有沒有“丹田”。後來道姑告訴我，我才明白，一個人，如果不真正修行，他就不會有丹田。

丹田，在很多人的印象中，似乎是每個人都有。它與經絡一樣，都存在一個人“看不見、摸不著”的地方。只要一個人修行，練功，丹田就會起作用。如果不修行，那麼它就如混沌一樣，安靜地“待”在那裡，不起作用。

作為不修行者，甚至一名修行不合格的人來說，他不會有丹田存在。經絡的確是每個人都有，但是丹田，只有自己的修行達到一定地步，才會具備丹田。丹田為“氣”之海，是一個人，溝通天地能量後，並且打通了一些經脈之後，丹田才會出現。