生而為人，必有煩惱。

人的煩惱可以概括為十二個字：

放不下，想不開，看不透，忘不了。

看過的風景越多，心情就越平和。

見過的人越多，處事就越淡然。

我們現在所煩惱的，

是成長的代價，

既痛，也寶貴。

（一）接受

短暫一生，紛繁世界，回頭來想想，我們所追求的，也不過是內心的一份淡泊寧靜罷了。

年輕時候，心高氣盛，不諳世事，總盼望著出人頭地，高人一等。

慢慢，我們會發現，有些執著只會遍體鱗傷。

初聽不知曲中意，再聽已是曲終人。

於是，我們不得不開始接受，接受自我，接受平凡，接受黯淡。

學著接受，是成熟的第一步。

（二）和解

今日我所憂愁的，明日你所煩慮的，日積月累，就像纏繞的線，掙不脫，解不開。

讓你日思夜想的，對別人的恨、怨、怒、哀皆源於本我的心。

懷恨身心疲憊，抱怨無濟於事，

不是別人影響了你，只是自我太過在意。

有人能讓你痛苦，說明修行還不夠。

與自我和解，才能與全世界和解。

學會和解，是一生最重要的課題。

（三）愛自己

靈魂獨自而來，也註定獨自而離去。

每個人都是獨立的個體，不應該依附於任何。

我們能永久依靠的，只有自己，這是無須質疑的真理。

精神獨立，才能無所畏懼。

學著愛自己，開始遠離一切不健康的東西，不論是飲食和人物，還是事情和環境。

愛自己，是最踏實的幸福。

（四）相信

你如何看待這世界，這世界便是什麼樣。

善與惡，美與醜，永遠同時存在。

接受醜惡，並不與其為伍，保持初心。

多關心美好的事物，感受愉悅，相信明天。

畢竟人活著，

需要陽光，需要正能量，需要希望。

生而為人，務必善良，但行好事，勿問前程。

我願心存美好，換取每夜安眠。

深山的鹿，不知歸處，萬般皆苦，只可自渡。

你我共勉！

（原創文章，請勿轉載）