上街吃了一碗粉，買了一點紅提，買了一包高纖蔬菜餅，沒有買菜，街上看到很多小學生，好奇怎麼他們不用去上學。

吃粉的時候，粉店阿姨的女兒因為換煤時沒有把更底下的一個取出來，被罵不中用，這麼點小事都做不好，能做什麼。

我稍微注意了一下被責備的女孩，她沒有回懟，默默忍受著，在經過我的時候我能明顯感受到她的情緒。那是一種非常糟糕的情緒，滿滿的負能量，這種負能量如果沒有處理好，可能會毀了她的一整天，更糟糕的是她一天都是因為這種情緒毀掉，她卻意識不到。

我們把這種情緒稱為無意識或無明。

這不應該怪她的母親，她的母親不知道她這樣做的後果是什麼，她自己小時候經常被她的父母罵，所以她已經習慣了，已經養成了習慣，能夠很好地壓抑自己，加上後來的各種更加讓她噁心的經歷，她變得越來越堅強，可孩子不一樣，她沒有經歷過大風大浪，她容易受到影響。

那麼這個問題就是無解了嗎？

就今天的這件小事來看，是的。女孩可能很快就會忘記這事，父母也不記得，但某些東西會留下來。負面的情緒會慢慢積累，總有一天會爆發。等到情緒爆發那天，會有危險。要麼是互相傷害，要麼是自己深深地傷害自己。

之後會開啟下一個迴圈，這會形成一個固有的模式，這個模式一旦失控就會成為詛咒。

在未覺醒前，我們看不到這種情緒的流動，覺醒後我們開始認識到它們是什麼，它們就是惡魔。

也因此，我開始試著遠離這些給我帶來負面情緒的人，其中最主要的就是我母親。她已經成為了我負面情緒的來源，她像是一個黑洞，總是想把我往裡面吸，我很想幫她解決問題，可我不是她，我不可能改變任何人，我能做的是不去打擾她，不去怨恨她。

很多時候我會忘記她也是一個受害者，我會下意識地去反抗她，這種反抗對她來說就是劍刃。

慢慢地，我形成了一種行為方式，就是忽略她，目前的她對我來說傷害太大，每次電話都讓我感到巨大的壓力，讓我無法忍受，如果我不去接她電話，那麼她就會失去一個發洩的視窗，但是，我也沒有理由硬接下她的負面能量。

目前最好的還是忽略。這看起來很殘忍，但這也是一個兩全之策，因為她有她自己的人生，她本就不應該把我作為主心骨（事實上她也沒把我作為主心骨，她把錢和我混合的產物作為了她生活的主心骨）另一方面，她已經活了六十多年了，照理說她在這六十年裡應該已經獲得了無數的洞見，靠這些洞見她就可以處理好圍繞在她身邊的絕大部分事情，可實際上，並沒有，她把自己陷進去了，可以說一塌糊塗。

對我來說，最重要的是覺知，透過覺知，把自己的全部能量獻給我現在的生命，我已經成熟了，能夠掌控自己，我的內在升起一種生活方式，這種新的生活方式就是我的全部。透過這種有覺知的生活我會做成很多調整，這些調整會把我領到一個正確的方向。

我想，如果你的父母不開心，你一定要開心，你的父母無覺知，你一定要覺知。

只有當你自己活出自己，成為光源的時候，黑暗才會真正的消失。