昨天是冬至，大家有沒有吃餃子啊？

我是一大早去看了一部電影《冰雪奇緣2》，因為時間太早，偌大的播映廳只有幾個人，反倒成就了清靜、通透的氛圍。

在我看來，電影最想表達的是“追尋”。追尋自己的內心，追尋改變的勇氣，追尋愛的意義。而在踏出追尋的第一步之前，是對自己的接納。

歷經痛的洗禮、愛的守護、真相的沉澱，我們會發現：

我 自己就是答案，我 是傳達愛和力量的橋樑。

我們如此不同，卻能緊緊相擁，施展心靈的魔法，驅散迷霧。寧靜來自於，明白唯有愛是真實的。愛是永恆。

我想，這是近幾年，很多音樂作品、電影等正在傳達的思想和理念。比如：防彈的專輯：靈魂地圖。少年在成長，從“沉浸於愛”到“與愛同在”。我們看到了青春的迷茫，也在尋尋覓覓中看到內心的陰影和希望。學著去愛，愛自己，愛這世界。這愛 會如同涓涓細流，蒸發、滋潤，惠澤大地，溫暖、豐盈每個人的心。這是一個生生不息的迴圈。

電影方面，像前一段時間的《雪人奇緣》，也表達了相似的主題。接納自己，學會去愛。去付出，去成就。回家，回到內心的家園。

很多時候，我們身處的困境都來自於自己的心。可能是習慣，可能是恐懼。這裡，想和大家分享一個小故事：

泰國人總是把作為謀生工具的大象，拴在一根極為不起眼的小木樁上。論大象的力氣，可以輕而易舉的把木樁拔起。然而這些“龐然大物”們從來不會嘗試掙扎。當地人解釋說，象生下來不久，人們就會把他們拴在樹樁上，這些被束縛了自由的小象們通常會驚惶失措，不斷掙扎，甚至不惜傷痕累累，然而憑它們之力，是無法捍動樹樁的。幾次反覆，小象們就意識到自己根本無法擺脫這束縛。當小象長成大象後，卻在也不去做掙脫的嘗試。因為它們已經習慣了這種不可擺脫的束縛，並且也習慣了接受這種挫折。

與其說，大象是被小木樁困住的，不如說 是被程度漸深的挫折感 下意識地束縛。 這其實是思維定勢在作怪。思維定勢的積極影響，在於人們可以借鑑以前的經驗與處理問題的方法，來解決現有的問題；而消極影響，就是限制了人們的思想，干擾了人們根據實際情況解決問題的能力。故事中的大象便是如此，雖然它一天天長大，力量也增長了很多，但它始終無法忘卻幼年時的挫折與印記，無法突破思想的枷鎖。

讓我們回到《冰雪奇緣》。當愛莎聽到內心的召喚，她選擇脫下華服，逆浪而行。是否能找到答案，不知道？是否能夠成功，不確定。但我願意去嘗試！

真的很推薦各位去看哦。對了，不得不說 當愛莎騎著馬踏冰而來的時候，簡直是太颯了。網易雲音樂的網友說得好：騎白馬的不一定是王子，有可能是你姐姐呦。哈哈~

願我們都能找到自己內心的小孩，和他做朋友。返璞歸真，窺見愛的永恆的魔法，與愛同在。

文/奕譞 暖心理諮詢師

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