還有不到半個月就迎來農曆新年，新年新氣象，形象管理不能少。除了好好護膚以外，頭髮的打理也不能落下。

很多人對此表示：我也想好好打理，可是頭髮怎麼洗都油膩，可怎麼辦？

被頭油困擾的人可不少，年關將至，該如何拯救油膩呢？

先一起了解一下，頭上的油究竟是哪裡來的呢？

頭皮出油大部分都來自皮脂腺這個器官，皮脂腺是面板分泌皮脂的重要器官。

皮脂腺大多位於毛囊及立毛肌之間，由一個或幾個囊狀的腺泡與一個共同的短導管構成。

皮脂腺分泌和排洩的產物稱為皮脂，是一種混合物，其中包含多種脂類物質，混合而成形成我們所說的“頭皮出油”。

皮脂腺排洩脂質成人全身一天約2g，皮脂大部分由皮脂腺分泌，小部分在表皮細胞角化過程中形成。

當皮面的脂質被清除後，皮脂很快就排洩出來，當皮面的脂質達到一定厚度時，排洩速度減慢，甚至停止排洩。

頭髮出油多，有很多因素造成，一起來看一看吧！

1。 油性發質

有些人天生皮脂腺分泌功能旺盛，出油較多，這種情況只能儘量用山茶元素這樣控油的洗髮水洗髮。

2。 熬夜或者心理壓力大

一個人在熬夜或者心理壓力大的時候，會導致雄激素分泌增加，激素影響皮脂腺的皮脂分泌，會導致出油增多。

3。 飲食

高脂高糖的食物可以加快皮脂分泌率，同時會提升體內雄激素分泌水平，最終導致出油增多，甚至是脫髮。

頭油星人怎樣控油？

選用適合的洗髮水

好的洗髮水對於頭髮與頭皮的健康起著關鍵性的作用。

很多頭油的人都會伴隨著脫髮，一些市面上的洗髮水會使頭髮得不到全面的深層清潔，建議使用像山茶元素這樣控油效果強的，還能防脫固發這樣的功效型洗髮水。

飲食的注意

上文提到過，高油高脂的食物會使頭髮出油增多，因此頭油的人需要注意飲食，多吃清淡的蔬菜類食物，儘量少吃火鍋、燒烤這類食物。另外，甜品也要適量哦。