為什麼有的人會尿頻，有的人不會？醫生說出“大實話”

我們每天都需要喝水，不然就會口乾舌燥還會出現脫水的狀況。我們喝進去的水，一部分會變成汗水流失，另一部分則是透過尿液排出。有的時候水喝多了就會經常想上廁所，大家可能對於自己上廁所次數都說不準，有時候可能剛剛上完廁所沒一會兒就又想上廁所，這種現象就稱為尿頻，這到底是怎麼一回事呢？為什麼有的人會尿頻，有的人不會？醫生說出“大實話”。

第一點喝水不合理，有些人很長一段時間都沒有喝水，然後一口氣喝下非常多的水，這樣的話就很容易想上廁所，而且水喝多了去趟廁所還不夠，身體還會經常發出，想要上廁所訊號，就出現了尿頻的情況。有一些人不怎麼喜歡喝水，長時間以來就會導致膀胱出現縮水現象，這些人有時候只要稍微喝一點水，就會想要上廁所。所以我們平時在喝水的時候一定要適量，不要喝太多，也不能不喝。

第二點尿頻也會因為情緒所導致，特別是緊張的時候。不知道大家有沒有過，以前有的時候需要上臺表演或者發言，都會十分的緊張，在還沒有上臺之前，就不會老想上廁所，只有這種緊張的情緒一直在，你就會一直有想要上廁所的衝動，這樣一來就出現的尿頻的情況。

第三點每個人上廁所的次數與膀胱的大小還是有很大關係的，我們正常人每天上廁所的次數大概在八次左右。膀胱大的人上廁所次數自然減少，而膀胱小的人，就會經常出現尿頻的情況。因為膀胱小的人，膀胱很容易裝滿尿，動不動就會想上廁所，不過這也沒有太大的關係，只要堅持每天合理的喝水，這種情況就會得以改善。

第四點與大家的年齡有著很大的關係，年齡越大的人就越容易出現尿頻的情況，大家有的時候偶爾半夜睡著了還會起來上廁所，一般最多起來一趟，但是老人家就不一樣了，他們半夜可能會起來兩三趟上廁所。隨著年齡的增長，身體的很多功能都會漸漸下降，膀胱也會漸漸出現老化的情況，但只要平時多加鍛鍊，多注意自己的健康問題，就會使這種情況得到緩解。

就是幾點可能出現尿頻的原因，但如果大家經常出現這種情況，一定要及時就醫。平時在生活中喝水一定要適量，請我要記住不要去憋尿，這樣做會影響我們的健康。