孩子注意力不集中，做事拖拉怎麼辦？提升孩子專注力的10個小妙招！
您是否經常苦於孩子的這些行為習慣？
1。上課容易開小差，喜歡做小動作、東張西望。
2。平時做作業速度慢，拖拖拉拉，並且粗心大意、錯誤百出。
3。做作業時不夠專注，一會兒玩玩具，一會兒喝水、上廁所。
4。 家長或老師說話經常聽不清或者沒聽見，不知道在想什麼。
其實這些都是孩子專注力不足的表現，情節嚴重時甚至會導致其對學習提不起興趣，產生厭學心理，對孩子造成無法修復的成長危害。
能否定心專注於一件事，是造成孩子學習差異的重要原因，成績優秀的孩子，大多能專注於某一件事。那麼如何提升孩子的專注力？
專注力是一種習慣，2歲開始是孩子專注力培養的關鍵期。家長應當早早重視起來，越早開始培養孩子專注力，對孩子成長的幫助越大。
從以下幾個方面做起，可以幫忙提升孩子的專注力。
1。 營造簡約有條理的環境
專注力的培養離不開井然有序的外在環境。一張乾淨的書桌、收拾整齊的房間、安靜的學習空間，不僅給人一種舒適感，也有助於產生清晰、有條理的大腦思路。在這樣的一種環境下，孩子才會更好地獲得思緒的平靜、精神的集中、專注力的提升。
2。 約定時間，分階段完成任務
困難會影響孩子的專注力。過量的學習任務容易讓孩子失去信心、分心，難以很好地完成。研究表明，注意力穩定的時間分別為：5―6歲時，兒童注意力集中時間約為10－15分鐘；7－10歲時，兒童注意力集中時間約為15－20分鐘；10－12歲時，注意力集中時間約為25－30分鐘；12歲以上能超過30分鐘。
由於孩子注意力有限，不要強硬要求孩子一次完成過量的學習任務。將任務分解，規定好每一階段的完成時間，引導孩子在規定時間內完成每個小任務。
3。 不要一次給孩子過多書籍和玩具
一次讓孩子擁有過多書籍或玩具，出於新鮮感孩子常常這本翻翻、那本看看，這個玩具還沒玩幾分鐘又去摸摸另一個玩具，無法把心思放在同一個事物上，不利於孩子養成專心致志，把精力集中在一件事情上的好習慣。
4。從遊戲中訓練專注
愛玩是孩子的天性，家長可以利用玩遊戲的方式培養孩子的專注力，如搭積木、拼圖、串珠等能夠考驗孩子耐心和細心的遊戲。不去打擾，儘量讓孩子獨立完成，在輕鬆的遊戲中就能鍛鍊專注力。
5。減少干擾、嘮叨、訓斥，多鼓勵誇獎
經常訓斥、嘮叨對孩子來說是百害而無一益的。根據具體情況適當跟孩子講清道理、理清思路，才能起到教育孩子的作用。
6。鼓勵孩子培養興趣
平時多鼓勵，不干擾孩子做他喜歡做的事情。當孩子專注於做他的小手工製作或觀察小動物而忘記了吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完
成。要知道，孩子沉浸於他的興趣同時，就是在無意中培養自己的注意力。
7。大聲讀書
大聲讀書有利於訓練注意力。每天安排一個時間（10-20分鐘）讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個使孩子口、眼、腦相互協調的過程。孩子在讀書的過程中，儘量不讀錯、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓練一直堅持下去。
8。一次只做一件事
讓孩子一次只做一件事情。人的注意資源是有限的，分配在性質不同的事情上面，會嚴重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在發展過程中，同時進行多件事情，會損害注意的有效集中。
所以，哪怕當孩子玩兒玩具的時候，也要關掉電視機；做作業的時候，不要放音樂。
9。過有規律的生活，和孩子一起做作息表
任何良好的行為習慣都可以透過21天養成，讓孩子過有規律的生活，能幫他們調整自己的生物鐘，產生身體記憶，有助於增加註意力的穩定。
可以讓做一張作息表，讓孩子按計劃分配每天學習和玩耍的時間，可以促進孩子在一段時間內集中精力做好某一件事情，並且激發孩子的成就感，做事會更加自信。
10。充分運動
抱怨孩子坐不住，其實只是他們的精力沒有消耗掉。多讓寶寶進行大肢體的動作，像爬行、跑步、翻滾及跳躍等，都可以讓大腦更為活躍，神經的連結會更為強固，思考及反應能力都會進步。多運動不僅身體會好，大腦也會更聰明噢！
法國生物學家喬治·居維葉說：“天才，首先是注意力”只要充分挖掘專注、觀察和記憶潛能，記憶的知識越多，觀察就越敏銳，思維推理就越縝密判斷就越準確，就越富有創造力。
三至六歲是幼兒視覺發展的關鍵期，最適合培養其觀察力，家長應把握機會從小訓練兒童的觀察力和記憶力，日常與孩子多玩一些簡單的視覺遊戲。所以今天推薦一套有助於學前兒童全腦開發的益智繪本書。
《學前兒童記憶力、觀察力和專注力訓練》是一套能夠讓孩子的智力得到快速提升的益智遊戲書，透過與兒童不斷互動，設計出了有助於提升記憶力、觀察力和專注力的有趣遊戲。本套書包含了十七大遊戲主題，種類豐富且趣味十足，畫面色彩絢麗，造型生動，讓孩子在享受遊戲樂趣的同時，提高寶寶記憶力、觀察力和專注力，激發大腦潛能。
孩子專注於情景認知遊戲中的時候，眼、手、腦可以得到全方位的訓練，提高寶寶觀察力和思考能力，幫助孩子提升專注力的同時也能給孩子帶來認知和藝術以及語言上的三重啟蒙。
這套書不僅好玩，而且還可以開發訓練左右腦，我想這才是最吸引父母的一個地方。在玩中學習，讓孩子不會牴觸反而會更加熱衷，這還可以讓小孩子專注地做一件事情。
有需要
的家長可以瞭解一下
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