曾看到一個新聞，一個男子在約45秒內，對妻子邊罵邊扇耳光，一下又一下，妻子被打得鼻青臉腫，甚至還吐了血。

而更讓人揪心的，是妻子的背後，還躲著一個一臉木然的正打量父母的孩子。他沒有喊也沒有鬧，只是呆呆地看著爸爸一巴掌又一巴掌打向媽媽。

這樣的場景，在孩子的生活中怕是已經司空見慣。

1983年，9歲的法國女孩Chloé Delaume，在出門準備和祖父度假之前，親眼目睹父親開槍打死了母親，接著父親又把槍口對準了女兒，但最後還是放棄了，將槍口轉向了自己……Chloé Delaume成為了一名孤兒。

公益短片《家暴就是孩子的恐怖》中，真實地反映了目睹家暴後，孩子的精神狀態：場景回現、失眠、遺尿、注意力不集中、行為障礙、社交恐懼症、發育遲緩、自閉等。

據統計，60％在家庭暴力環境下長大的孩子患有創傷後應激障礙。如果是母親被殺，機率高達100％。

網紅博主宇芽在電梯裡遭遇強行拖拽的影片讓人觸目驚心；陝西一高管發瘋似的毆打妻子；一個父親，只因女兒買奶茶回家晚，當街暴打女兒；更有父親因為辦不了電話卡，家暴33歲女兒……

網路這個放大鏡，讓我們看到了形形色色的“家暴”場景。而且，這些還只是最為表象和明顯的暴力行為，也是最為人們熟知的家暴行為。

但家暴，真的並不是只有一種模式，它往往是多層模式的疊加，甚至是更隱秘。

比如用言辭威脅、誹謗謾罵、嘲諷侮辱的精神暴力，用物或身體強迫對方發生關係的性暴力，有用財產決定權和使用權來控制受害者的經濟，用孩子威脅對方去做一些不願意做的事情……這些，都是家暴。

婦女和兒童是家庭暴力的主要受害者。

據統計，中國大約1/3家庭，會發生家暴事件。家庭暴力不僅給受害者帶來了身體上的傷害，還會給他們造成心理上的創傷。特別是孩子，“家暴後遺症”會影響孩子一生。

長期目睹家庭暴力的孩子，很容易變得自卑、懦弱、恃強凌弱，甚至自殺，還有的會沿襲暴力來解決問題，在成年後出現吸毒、酗酒、自殘、犯罪的機率都會比正常度過童年的孩子高很多。

有部紀錄片叫《鏡子》，男主人公是一個叫澤清的14歲問題少年。這樣的年紀，本應該在校園裡學習知識、與同學歡聲笑語……

但他卻輟學在家、整天與網路遊戲為伴，並且經常打罵自己的母親。而原因，他說因為“大人都這樣說話刺耳，而且還經常家暴我。”

《超級演說家》中的顧春紅，從小就在爸爸打媽媽的環境中長大，自懂事以後，她的理想就是逃離這個家。

拿到大學錄取通知書後，顧春紅第一時間把戶口遷了出去，但家可以不回，父母可以不見，“家暴的後遺症”卻深深烙在她的骨子裡，影響著她的性格，提醒著她曾經有一個那樣的家，她不配擁有一切的美好。

所以她學不會如何和別人相處，不知道該怎麼跟人溝通。在她看來，這個世界對她充滿了惡意。

心理學者武志紅說“幼年或少年時期造成的情感缺失性傷害，將是永久性的。”被家暴傷害的孩子，很多終其一生都在與童年的不幸遭遇相抗衡，活得也更累，更難。

所以，不想孩子以後生活在陰影裡，不想孩子用一輩子去治療同年的創傷，作為父母，一定要做到這3點：

第一，明確告訴孩子“暴力”是不對的 。

家暴只有0次和無數次。要制止家暴帶來的“後遺症”，減少對孩子的傷害，就一定要明確、嚴肅告訴孩子：家暴是不對的，是犯罪行為。

在他形成三觀前，傳遞正確的是非觀，才能讓他日後遇到類似的事件時，懂得用正確的方式來保護自己。

第二，跟孩子強調“不是你的錯”。

孩子目睹家暴後，很容易產生負罪感，認為這是自己的錯，認為是自己不乖，所有才惹父母生氣。

所以，“不是你的錯”的告知，就是對遭遇傷害中的孩子的一種保護，也是將他帶出“家暴後遺症”的救贖。

第三，關注被虐兒童的心理健康。

竭盡所能保護孩子遠離“暴力”現場。避免孩子在遭遇虐待後，患上PTSD（創傷性應激障礙）。

如果發現孩子出現入睡困難、反覆噩夢、思維混亂等異常行為，甚至有自殘等傾向，就要及時求助專業人士的幫助，進行干預治療。

但願每一個家庭都沒有暴力相加的醜陋，再沒有孩子痛苦的眼淚，唯有愛，給孩子一個溫暖的家。