很多媽媽發現孩子有內熱，越上火越容易生病，整天為孩子上火心急火燎，煩燥不安。乾著急也沒用，不如學點中醫小兒推拿，小兒推拿去火效果特別好！同時掌握一些五臟六腑的功能與作用，先知道孩子哪兒上火了，然後辯證推拿。最簡單的方法呢，判斷孩子有沒有熱，首先就是看一下孩子的舌頭，一目瞭然哦~

健康的舌頭，是淡紅質薄白苔。當內熱大的時候，舌頭會變紅，嚴重的還會出現深紅色、絳紅色，舌苔也會變黃。根據舌頭各個部位的顏色，能夠判斷哪裡有熱。舌尖屬心肺，舌中屬脾胃，舌根屬腎，舌兩側屬肝膽。如舌尖紅點點突起且發亮，則表示肺熱。如舌尖邊外側很紅，是心火旺。如舌中部舌苔黃膩，是脾熱，孩子容易厭食積食。如舌兩側顏色過紅，是肝火旺。

內熱的表現：

有眼屎——有肝火，往往會伴隨脾胃積滯。

小兒推拿手法：揉小天心、平肝清肺、清天河水。有胃熱則加清胃。

吐舌頭——心脾有熱，往往舌尖紅。

小兒推拿手法：清天河水、清補脾、清胃。如果是陰虛內熱，舌頭的顏色很紅，可加揉”二馬“穴。

舌苔厚——往往乳食積滯，有胃熱，顏色越黃越熱，千萬不要拖到舌苔發黃再推拿調理。

小兒推拿手法：八卦，清胃，四橫紋，清天河水。

大便臭——腸胃有熱，腹瀉或便秘，有時肛門紅。

小兒推拿手法：清胃、清大腸、清天河水。

小便黃——小腸有熱，嚴重的會出現紅腫。

小兒推拿手法：二馬、清小腸、清天河水

口較臭——腸胃有熱，嚴重時會嘔吐。

小兒推拿手法：清胃、揉板門、推四橫紋、清天河水

其它內熱症狀，可考慮按下方推拿，重複手法忽略。

如睡覺不安，翻來滾去，可考慮按”大便臭+口裡臭“手法推拿；

如脾氣急躁，好動好煩，可考慮按”有眼屎+吐舌頭“手法推拿；

如嘴唇紅，有下眼袋色紅或紫，可考慮按”舌苔厚“手法推拿。

【張老師溫馨提示】

1、現在80後做爸媽的，很多身體都非常寒溼，所以生下的孩子，從小就先天陽氣不足。有時候大家認為的實熱之證，往往存在寒熱錯綜，寒熱往來，我們常常看到的扁桃體反覆發炎、高熱、便秘的病案裡也存在一定程度的裡虛寒。比如上熱下寒很常見，往往要考慮心肺有熱，中焦堵，腎陽不足，小兒推拿時即要有像清天河水這樣清熱的手法，也要有上三關或外勞宮這樣溫陽的手法！因此，在小兒推拿調理過程中也一定要注意辯證準確，也不可盲目推拿，以免傷到寶寶。

2、除了實火，中醫還常說“陰虛生內熱”，陰虛體質容易“上火”，表現為性情急躁，心煩易怒，動不動就要來“火氣”。如果把陽虛比喻成身體缺少陽光和熱量，那麼陰虛就好比是身體缺少水的滋養。“水”是生命之源，身體缺少水的滋養，自然是乾涸和缺乏生機的。陰虛者由於陰津不足，身體呈缺水狀態，會鼻幹口乾、面板粗糙、夜間盜汗、手足心發熱等。這種體質需要多做揉二馬、補腎水、揉湧泉等手法。

3、很多媽媽推拿無效會錯認為小兒推拿不好，其實除了辯證和配穴問題以外，多是因推拿時間夠。穴位推拿頻率是1分鐘200次左右，推拿一次20~30分鐘，內熱消除則不再操作清法，以防傷到寶寶正氣。我經常看到一些一個穴位推拿200~300次的文章，不建議使用。

4、俗話說：內熱是百病之源，平時媽媽要學點小醫育兒知識，對照下圖觀察自家寶寶是不是健康狀態：孩兒常體貌，情態喜安然……此上多安吉，何愁疾病纏。

喜歡就關注我，張家綱願與粑粑麻麻們一起傳播小兒推拿技法，”手“護寶寶健康！