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寶寶補鈣的兩個小能手,鮮蝦片蝦皮粉,征服寶寶挑剔的小嘴

寶寶在六個月後要適量的新增輔食了,並且寶寶這個時候所需要的鈣量也是越來越多了,所以給寶寶補鈣是很重要的。今天給大家分享兩個給寶寶補鈣的兩個美味。別再給寶寶買零食了,用這個代替,美味還補鈣。這個絕對可以征服寶寶挑剔的小嘴。買來新鮮的基圍蝦,首先要把蝦給洗乾淨,然後把蝦的頭尾硬殼還有蝦線都給去掉,給寶寶吃的食物一定是要處理乾淨的。

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然後蝦加一點水用料理機打成蝦泥,因為我這是給我家小寶寶吃的,就沒有放任何的調料,要是給大一點的孩子吃的話,可以適當放一些調料,更是美味,可以放適量的生抽,鹽等,我是沒有放的,因為一歲以下的寶寶是不建議吃鹽等調料的,蝦泥打好後就是要加入一些紅薯麵粉,攪拌均勻,加入適量的水繼續用料理機攪拌成光滑細膩的糊,然後把蛋卷機放火上預熱,放入一小勺子麵糊,因為給寶寶做的,做成小的圓片,方便寶寶拿著吃,也可以把蝦泥糊裝在裱花袋裡,在裱花袋前面剪一個小口,用裱花袋在蛋卷機上面擠一個小小的麵糊點,或者立即合住蓋子,大約一分鐘左右翻面,火力不要大一直用中火就行,兩面金黃很脆的時候就熟了,放在一個烤架上面散熱,分開散熱,熱的蝦片不要疊到一起,因為蝦片之間吸熱就會有潮氣變軟不脆了,記得分開晾涼。脆脆的蝦片就做好了。

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再給大家分享一個蝦皮粉,蝦皮對人體的也是有很多作用和功效啊。蝦皮很多人都知道他是補鈣的,蝦皮中的鈣含量極高,是缺鈣人群的補鈣的最佳途徑啊,而且補鈣元素還有助於降低血液中的膽固醇,改善女性經期綜合症歐尼。女性懷孕後期是胎兒骨骼神經系統發育的重要時期,一旦缺鈣很容易導致鈣質軟化症低血鈣性抽搐,妊娠性疲勞也很容易導致胎兒體重過輕或早產等,因此孕婦在幻雲期間尤其要重視補鈣。還有蝦皮有很好的通乳作用,並且蝦的營養成分豐富,對產婦小兒都有很好的補益效果。蝦皮還有鎮定作用,常用來治療神經衰弱、植物神經功能絮亂等症。還能預防心血管疾病,它富含鎂元素,可以很好保護心血管系統,減少血液中的膽固醇含量,擴張冠狀動脈預防動脈硬化、心肌梗死。還有對於老人來說常吃蝦皮可以預防治療因缺鈣引起的骨質疏鬆,有些老年人在飯菜裡面加一些蝦皮,有些牙口不好的話可以放一些蝦皮粉。那麼蝦皮粉怎麼製作呢?

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下面就和大家分享下蝦皮粉的製作吧,其實蝦皮粉的製作很簡單啊,不過我們是給寶寶做的蝦皮粉,所以就比較麻煩了,首先蝦皮要去除鹽分, 要把蝦皮在水裡浸泡,在水裡浸泡一個小時左右要換水沖洗一下,在放一些水浸泡,這樣重複四五次多浸泡,讓蝦皮裡的鹽分去除乾淨啊,寶寶在一歲之前是不能吃有鹽的食物的,所以給寶寶做食物一定要認真,然後就是把蝦皮撈出控水,然後曬乾,放在平底鍋抗幹,或者烤箱烘乾也是再好不過了,然後就是把烘乾的蝦皮放在研磨器裡打成粉末,這樣蝦皮粉就做好了,把做好的蝦皮粉一定要裝在小盒子裡或者小瓶子裡,密封好,不要受潮了咯。在給寶寶喝粥的話,給寶寶的粥裡面或者麵條裡都可以放一些蝦皮粉,味道很好,很鮮,能提高寶寶的食慾,還能補充寶寶所需要的鈣。

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