導語：

相信大家在電視劇上都看到過，很多人事故過後，身旁的人們都會透過檢視身體是否還有心跳來確認有沒有真正死亡。因為只要人活著，不管患了多麼大的疾病或臥床不起，心臟都會在身體當中持續跳動。

心臟的主要功能為為人體傳輸

氧氣以及血液

，所以說心臟功能失效以後，或心臟不跳動以後，就會導致身體當中沒有氧氣與

血液的供給

，從而

代表著一個人死亡

。

透過這些就可以看出，心臟對人體的重要程度不言而喻。當身體當中的心臟功能出現問題過後，就算出現了小的問題，身體同樣會遭受到較大的影響，不過心臟在出現問題的前期並不會有

明顯的疼痛或症狀

，那麼在身體上真的沒有特殊的異常表現嗎？其實是有的，同樣這也是心臟求救的聲音。

心臟出了問題，身體會有哪些異常表現？心臟的求助聲別忽視了！

胸悶

心臟出現問題的前期或出現問題過後，在平時主要會出現的症狀為胸悶。特別是早上剛剛起床過後，尤為明顯。可以明顯感覺到身體的胸部發悶，而且經常大喘氣，需要原地不動或躺著非常長的時間來進行緩解。

心慌

除了這種現象以外，心臟不好的人，還會在平時容易出現

心慌的現象

，然而這種現象同樣是心臟不好的訊號，是一種

心臟的求助聲音

。

當心髒在平時出現這兩種症狀過後，大家要及時引起在意。

心率保持在多少才是正常的呢？

其實心率的跳動只有正常與不正常一說，只要保持在每分鐘60~100次之間，那麼心臟的跳動基本沒有問題。

不過心臟的跳動也會受到外界因素的影響，比如在平時比較緊張的時候，那麼心率就會有明顯增加的現象，甚至可以達到每分鐘130次，在緊張的時候會導致心臟加速跳動是一種正常的表現，大家不必過於在意這種情況，在平靜以後自然就會緩解。

難道心率跳得越慢身體就越健康嗎？

在民間或養獸圈裡有著這樣一種說法，就是心臟跳的慢的人往往都比較長壽，那麼這句話準確嗎？

其實這句話不準確，不過這句話有道理。因為透過研究發現經常大量運動，且身體素質較好的人，心率通常跳的都比較慢，甚至有些人能夠達到

每分鐘40次左右

。然而對於身體素質較好的人，心率達到每分鐘40次，身體並不會受到什麼影響，不過對於正常人的身體來說，如果達到了這個次數，可能就會

導致供血不足

。

所以說心跳過慢同樣不利於身體健康，心跳過慢後會導致身體的

供血能力出現變化

。

而且心臟跳的慢並不能影響一個人的長壽與否，因為影響長壽的因素多種多樣。比如說一些慢性疾病出現過後，就會嚴重

影響一個人的壽命

，在平時擁有一些不好的生活習慣，如

吸菸喝酒、長期熬夜、飲食重口味

等，都比心率跳動的快慢影響壽命嚴重的多。

結語：

建議大家在平時養生的時候，也要格外注意心臟的健康情況，多做一些對心臟健康有益的事情，如認真睡覺避免熬夜。

在食物上可以做出改變，多吃一些對心臟有益的食物，而且對心臟有益的食物，在平時有很多如

火龍果、梨、香蕉、蘋果、黃瓜、番茄、紫菜、菠菜、芹菜、西蘭花

等都能夠養護心臟，大家可以換著口味去吃。