不健康的飲食會危害身體健康，但是具體會出現什麼後果，大家還是沒有直觀的認識。11月15日，湖北武漢漢口的王先生看到從他血液中透析出來的

2升油漿

的時候，大為震驚，連說

“看著好害怕”

。

王先生今年33歲，從事工程工作，飲食不規律，經常不吃早飯，還有宵夜的習慣。

“平時喜歡大魚大肉，最喜歡炸雞。”

王先生說，他時常感覺上腹部疼痛，於是下決心到武大中南醫院進行切胃減重。

不健康的飲食習慣早在慢慢損害王先生的身體。5年前，他的體重開始明顯超標，這讓他經常覺得沒勁，睡覺愛打鼾，還查出了脂肪肝。身高1。75米的他，體重達到了274斤。“平時走路都費勁，稍微一運動，就有一種身體承受不起的感覺。”這讓他很是苦惱，於是想透過切胃減重重新恢復身體健康。

來到醫院後肥胖症與代謝病外科中心副主任李震為他檢查，發現王先生的血脂高到爆表。

“從王先生血管中抽出來的血，在靜置了一段時間後，竟呈現牛奶一樣的白色。”李震介紹，“這種情況下如果手術，他很可能出現脂肪栓塞或術後胰腺炎，都會導致生命危險。”

醫生決定，先為王先生做血漿置換，類似腎臟透析一樣，先將他的血液引出體外，對油脂進行“過濾”再回輸。3個多小時的置換後，醫生從王先生的血液中分離出了一大袋油漿，接近2升。

在血脂降至正常指標範圍後，李震為王先生進行了袖狀胃切除微創手術，將他的胃縮至以前的1/3。手術中更發現，王先生的胰腺已有炎症，這正是導致他上腹部疼痛的原因，如果再拖下去，還很可能會發生胰腺炎。

切胃減重手術後，王先生的身體恢復得很順利。11月15日，李震專門將那袋“油漿”拿到他面前，“你看，這麼多油脂在你的血管裡，而脂肪是會在血管中沉積的，還會導致血管堵塞。”

看到這麼大一袋“油漿”，王先生自己也震驚了。他從李震手中接過袋子，特地掂量了一下。聽到有2升之多後，更是連聲表示“看著害怕啊”。

現代人生活節奏快，飲食作息都不規律，高油、高脂、高糖、高碳水化合物等食物吃得過多，隨之而來的就是肥胖問題，以及由此引發的糖尿病等嚴重代謝性疾病，甚至還會誘發心梗、腦梗等嚴重的病症。

如何預防肥胖症？

肥胖症是一種病理表現，因此預防肥胖症要提高對健康的認識，除此之外，平衡合理的飲食以及適當科學的體育鍛煉也是非常重要的。另外，保持有規律的生活節奏以及心情舒暢也能有效預防肥胖症。

1、提高對健康的認知

充分認識肥胖對人體的危害，瞭解人在嬰幼兒期、青春期、妊娠前後、更年期、老年期各年齡階段容易發胖的知識及預防方法。父母要協助小孩控制體重，慎防日後發生肥胖。

2、飲食均衡合理

採用合理的飲食方法，做到每日三餐定時定量，科學安排每日飲食，如飲食不過油膩，不過甜和不過多，宜適當增食蔬菜和粗糧，少食肥甘厚味、多素食、少零食。

3、加強運動鍛鍊

經常參加慢跑、爬山、打球等戶外活動，既能增強體質，使形體健美，又能預防肥胖的發生。減肥的人群要注意減肥速度：輕度肥胖者可每月減重0。5~1。0kg，中度以上肥胖可每週減重0。5~1。0kg。

4、生活規律

保持良好的生活習慣，根據年齡不同合理安排自己的睡眠時間，既要滿足生理需要，又不能睡眠太多。

5、保持心情舒暢

良好的情緒能使體內各系統的生理功能保持正常執行，對預防肥胖能起一定作用。

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素材來源：《極目新聞》