大家好，我是內分泌科潘主任，我有個90後的病患叫小方（代名），平時喜歡養寵物，沒事給它們拍拍短影片，沒想到收穫了一大批粉絲，然後她就把工作辭了，專心在家拍影片。

前段時間，她

總是感覺嗓子莫名的疼痛，連正常的喝水也變得困難。起初，也並未多在意，以為是熬夜剪影片導致的，想著休息一下也就沒大事了。但隨著時間的增長，嗓子的痛感卻絲毫沒有減輕，甚至還越發嚴重。脖頸一側也出現了明顯的腫塊，會隨著吞嚥動作而上下移動，經常幹什麼都提不起精神。更新影片的時候也是精神懨懨，便來到我們醫院做了身體檢查。

確診是甲狀腺結節，結節已經有惡化的趨勢，需要住院觀察，經過了解溝通之後，發現竟是酸奶惹的禍。

原來，小方為了直播時上鏡好看，每天早上起床都要喝酸奶，自己“社恐”懶得出門，都是在購物網站上大桶大桶地屯；酸奶保質期短，有時飲用甚至不注意生產日期，而且市面上有些商家售出的酸奶是由劣質奶粉勾兌的，長期攝入會對內分泌系統帶來負擔，甲狀腺也是因此受到的影響。

建議大家購買酸奶的時候，

要注意避免掉標識為復原乳、風味酸奶等，這些大部分都是勾兌而成的；可以看一下配料表，配料越簡單越好，儘量選擇配方表第一是生牛乳、蛋白質含量大於2。9g的。

另外除了酸奶外，這兩樣飲品也儘量少喝。

一、濃茶

濃茶的刺激性非常大，裡面所含亢奮物質較多會促使結節進一步生長，使得結節出現機率增加，而濃茶攝入人體太多，會導致人體新陳代謝異常。

二、奶茶

現在生活水平提高，奶茶這種東西深受女孩子喜愛，奶茶中也含有多種小料珍珠椰果等。若是經常食用這些食物，不僅會增加體內糖類物質，也會讓機體熱量升高，致使身體肥胖，影響機體的代謝功能，還不利於甲狀腺分泌、代謝等功能。

本期為大家分享到這裡，有內分泌問題的朋友可以留言或者私信我，非常樂意為大家解惑。