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司馬南曬“宅男日誌”，獲無數點贊，網友：老頭廚藝不錯，看饞了！
不知道大家在網上有沒有刷過司馬南的文章，或者瞭解過司馬南。
司馬南也算是以為公眾熟知的資深媒體人，也主持過許多的節目，犀利雄辯、幽默機敏是他的風格，活躍在廣泛的社會領域。
歷史上他因為拆穿各色騙子為海內外矚目，被譽為“反偽科學鬥士”，而遭到一些人忌恨。
她自詡為
“自由說話人”、“興趣廣泛的業餘思考者”、“不入流的文化人”，他總以大膽率性明火執仗的態度與鮮明熱情的極富感染力的方式將各種談話場點燃，這一點與他的年紀通常應有的矜持穩沉形成戲劇性反差。
而這樣的他卻也是個有情懷，浪漫的暖男，經常會在微博曬出他的“宅男日誌”，都是他做的美食。
最近他又曬了一篇關於早餐的日誌，獲得無數網友點贊，網友們紛紛都說，老頭廚藝不錯，看饞了。
可以說是餐桌藝術品了，將美食做
得
跟藝術品一樣，而且營養也很足，真浪漫男人，這些美食光是欣賞就很愜意了。
話不多說，讓我們一起接著往下看看，
司馬南老師的早餐有些什麼美食吧。
【
曬餐
】：
1、蛋包海蠣：
這道菜
就是用新鮮的海蠣肉也就是
“蠣黃”
，
搭配
雞蛋一起，
成為一道不一樣的美食
，讓它們在平底
煎
鍋的魔力下演變成一道鮮美的海鮮大餐。
將打散的蛋液倒入鍋中，小火待蛋液煎成蛋皮，即可將海蠣肉
放入，
用鍋鏟將四周還沒有烙乾的蛋皮合攏，使蛋皮均勻把海蠣肉和香蔥包裹
，
使得蛋包成型即可。
2、西紅柿燉牛肉：
西紅柿燉牛肉的主要材料是西紅柿和牛肉，這道菜一般不放重料，食材簡單，吃起來口味清淡，營養豐富，做西紅柿燒牛肉前最好用熱水將西紅柿的外皮給燙了
，
這樣吃起來
口感更好
，
燉煮好後的牛肉鮮嫩軟爛，就這西紅柿汁到飯裡，超級美味下飯，可以多吃上兩碗。
3、拌海藻、醃蘿蔔：
海藻的涼拌做法，清爽可口，脆嫩鮮美
，
海藻的營養價值很高，
有豐富的
高蛋白質
和食物纖維，能夠
增強免疫力
，
搭配醃蘿蔔，
脆
爽
酸甜開胃，比肉都好吃，端上桌就秒光
。
4、白蘿蔔菜糰子：
主要是用白蘿蔔裹著玉米麵，揉成麵糰之後，一個個的揉搓成
餅狀
，然後根據自己的喜好放入蔬菜包在裡面裹起來，包成一個菜糰子。這樣做出來的白蘿蔔菜糰子
超級好吃，外皮糯嘰嘰的，嚼起來好
香，而且營養，熱量也低，是算很健康的一道主食了。
5、炒青椒：
平常青椒都是拿來當一個配料，給別的菜提香增味用的，其實，青椒也可以單獨炒至，單獨炒青椒，不僅下飯還簡單快速，但是記得要把青椒籽去掉，這樣食用的時候，不會影響口感。
6、炒芹菜：
早餐不適宜吃的過油，這時候就很需要吃點清淡，多纖維的蔬菜，芹菜就是一個很不錯的選擇，營養健康，口感清爽，味道鮮美，而且芹菜熱量低，很適合減肥人群食用。
7、南瓜小米粥：
南瓜小米粥一定很多人都喝過，南瓜和小米都是非常營養的食物，
南瓜小米粥性質溫和，有多種維生素和
微量元素
存在，而且它特別容易消化
，
非常適合養胃，口感清甜，早餐喝上一碗在適合不過了。
8、梨子泥：
梨子泥清甜可口，營養好也利於消化，而且秋冬季節乾燥，
不但能幫助補充身體所需要的水分
，還能夠幫助緩解體內乾燥
，不過也不適合食用過多哦，容易腹瀉。
看到這裡了，相信你也學會了吧！製作方法
是不是
超級簡單，小白一看就會的零失敗的做法。如果你有什麼意見和建議，記得咋評論區給小農留言，小農及時回覆和接受你的建議，最後記得點贊和關注哦！謝謝大家關注
農傢俬廚
！
我們下期再見了！