女性對於自己的外在顏值是很在意的，而愛美也是女人的天性，絕大部分的女性都想自己成為別人羨慕的目標。可是往往事情就是不遂人意，有的女性就會有這樣的煩惱，就是體毛過於旺盛，看起來實在有些扎眼，還影響形象，讓女性看起來有點邋遢。有此煩惱的女性就會想要找到解決的辦法，怎麼樣能緩解如此尷尬的事情？

想要解決體毛旺盛的問題，我們不妨先了解看看，女性為什麼會體毛旺盛？

一般來說，女性的體毛是不會過於旺盛的，男性才應該體毛旺盛。女性的體毛旺盛，一般還有兩個因素導致，一個是生理性的因素，還有一個就是身體出現相關問題導致。生理性原因主要就會有種族不同、營養攝入不同，還有氣候、地域的差別。情緒也會影響毛髮的生長，女性應該注意一下。還有可能是出現先天性的多毛症，主要就是遺傳因素導致，一般家中有親屬有毛髮旺盛的情況，子女也就會有。

身體因素的影響就會與腎臟、卵巢是否有異常有關係了，當它們出現相關問題的時候，就會容易影響到女性的激素水平，從而也就會容易出現體毛旺盛的情況，除了體毛旺盛，還有可能會出現聲音粗沉、月經不調，甚至是閉經的情況，出現這樣的情況，還是應該要及時解決問題的。

瞭解完了原因，就該說一下，如何才能讓女性擺脫體毛旺盛的煩惱？

刮掉毛髮

，刮掉毛髮是最直接的方式了，能夠讓女性在短時間內，面板看上去很光滑細膩。刮掉毛髮的方式也有很多種，比較常見的方式就是用剃刀將毛髮剃掉，以及脫毛膏去毛法，還有一種方式也是大家常用的，就是蜜蠟貼布的去毛方式。都是很方便的去毛方式，也能夠讓女性的外表面板看上去很光滑。可是這幾種方式都不能徹底地解決毛髮旺盛的問題，有的方式如果處理不當，還有可能會給面板帶來損傷。所以，女性在用這幾種方式的時候，要注意方式，還有就是要儘量少用，也能減少對面板損傷。

睡眠充足

，也可以幫助緩解毛髮旺盛，上面有說到過毛髮旺盛，會因為激素不穩定而出現，而影響激素不穩定的行為，就會有睡眠不充足，以及熬夜了。經常睡眠不充足，就會容易影響內分泌，內分泌失調以後，體內的激素水平也就會出現紊亂，再加上身體的代謝變差，毒素無法及時排出，就更加會引起體毛旺盛了。因此，想要改善體毛旺盛的情況，就要保證每天的睡眠充足，儘量保證每天的睡眠都是有規律的。

飲食要均衡

，飲食和體毛旺盛也有密切聯絡，特別要注重營養的攝入，營養攝入的全面了，身體的迴圈和內分泌才會正常，這樣體毛的生長也就會正常。每天的飲食一定要合理搭配，要注重營養均衡，千萬不要只吃葷食，不吃蔬菜和水果，這樣就不合理了。

總結來說，女性體毛過於旺盛，大多數還是要從自身找原因，想要擺脫體毛旺盛的尷尬，不妨嘗試以上幾種方式，或許就能夠幫助緩解情況，讓身體面板恢復到光滑細膩的狀態。