喝水，是最好的養生保健方式，學會喝水、愛喝水、多喝水一直以來都是我們強調的養生措施。當然，如果你能在喝水的時候，加入一些東西，想來對於身體可能達到事半功倍的效果，例如，菊花，做成菊花茶是非常好的飲品，如果你能堅持喝菊花茶，想來這6個好處，能夠被你輕而易舉的收入囊中，一起來了解一下吧！

喝水時加入這物，4個好處被你收入囊中

第一、清熱降火

在生活中，喝菊花茶是比較好的養生保健方式，菊花作為涼性的中藥，對於改善身體是比較好的。透過喝菊花茶，能夠幫助你清熱降火。

以冬天來說，雖說外界的溫度較低，但是，很多人可能長時間處於空調的房間內，很容易導致風熱感冒的出現，適當的喝點菊花茶，對於降火是比較好的。對於緩解燥熱是比較有效的。

第二、養神明目

在生活中，適當的喝點菊花茶，對於明目也是好的，一些上班族，可能長時間的需要對著電腦，眼睛可能會出現一些損傷。

這個時候，不妨適當的喝點菊花茶，對於護理眼睛比較有效。特別是在熬夜的時候，喝點菊花茶，對於養神明目效果會更好。

第三、促進血液流動，預防心腦血管疾病

在生活中，心腦血管疾病是需要大家多重視的疾病，如何預防心腦血管疾病顯得尤為關鍵，喝一點菊花茶，能夠不斷的擴張冠狀動脈，促使冠狀動脈血液流量不斷增多。

這樣的話，能幫助你很好的預防心腦血管疾病的發生，幫助你保護好心腦血管。

第四、幫助殺菌

在生活中，細菌對於健康的影響是非常大的，例如大腸桿菌、痢疾桿菌等，對於健康的損傷都很大。

而當你適當的喝點菊花茶，能夠很好的幫助殺菌、促進健康。

即使喝菊花茶對身體好，也不是說適合每個人，有些人喝了菊花茶，能夠促進保健，但是，有些人如果喝了菊花茶可能就是自尋煩惱了。

1、脾胃虛寒的人，不能喝

在生活中，對於脾胃虛寒的人來說，就不適合喝菊花茶，菊花屬寒性，這些人，如果再喝了菊花茶，對於脾胃是有損傷的，一定不能喝。

2、陽虛體質的人，不能喝

體質的不同，對於飲食也需要特別的小心謹慎，在生活中，對於陽虛體質的人來說，也不適合喝菊花茶，陽虛體質的人，本身就屬於體寒，這樣的話，再喝菊花茶可能也會導致身體寒氣加重，也是很糟糕的事情。

3、容易過敏的人，不能喝

最後，在生活中，對於容易過敏的人來說，也不適合喝菊花茶，一些人容易過敏，喝完菊花茶，可能會加重面板過敏，導致面板出現紅疹等，都是比較糟糕的情況。這些人，最好要杜絕喝菊花茶。

這樣喝茶最健康

丁興軍、張莉等

健康養生

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在上面文章中，小編向大家介紹了在喝水的時候，加點菊花，做成菊花茶對於身體保健是比較好的，如果你能適當的喝點菊花茶，4個好處可能會被你輕而易舉的收入囊中，當然了，3類人不能多喝，是你不能忽視，希望你別忽視。