“今年過節不收禮，收禮只收XXX”這句廣告詞可以說是無人不知，無人不曉。在瘋狂的廣告影響下，好些年拿保健品、營養品送親戚，送長輩成為一股熱潮。也催生龐大的保健品市場，保健品、營養品雖然說在某些情況下會起到一定作用。但是在市面上更多的騙局，甚至還有因為吃了假冒偽劣產品毫無效果甚至吃出病來。

目前營養品的廣告宣傳成了熱門話題，比如什麼“提高人體免疫力”、“補腦促進思維”、“提高食慾”、“增強人體抗衰老的能力”等等，加上精美的包裝，莊重並很有說服力的說明：“天然合成”、“人工提煉”、“最新科技研製”等等。為此不少人便產生了試一試的念頭。

越是害怕失去健康，就容易上了保健品、營養品的當。無良商家坑消費者的套路各種各樣，屢試不爽。

先不說它們是否是“靈丹妙藥”，單講目前商品的假冒偽劣，就讓很多營養品的消費信徒大吃苦頭，這些例子數不勝舉。單說南方一廠家生產的“人參蜂王漿”，讓一消費者買去給孩子服用時，頭暈不適，後來送質檢部門化驗分析，裡面根本就不含一點人參和蜂蜜的成分，而且經食品衛生部門檢驗後，衛生標準嚴重超標。

正規保健品具有國家認可的功效。任何保健品最多隻能在保健或治療中起輔助作用，而不能在治療中起主要作用。宣傳產品是如此驚人，以至於它對大多數醫學疾病甚至“治癒所有疾病”都有效，他說，服用保健品可以治癒世界上的醫學問題，例如乙肝，糖尿病，高血壓和癌症。違背醫學常識，滿足了渴望治癒和不願長期服藥的心理。

很多保健品、營養品以“進口，專利，高科技，綠色和環保”為標誌，吸引了老年消費者。故意誇大宣傳，將普通產品推廣為高科技或綠色產品。

保健食品適合特定人群：例如免疫力低下的人群；缺氧環境下工作人群，中老年人。不適合人群：例如兒童，孕婦，哺乳母親。

對於癌症人群，在購買保健產品時，他們需要更加警惕網購的假冒偽劣藥品的陷阱。要清楚：

①保健品不是萬能藥，不能代替藥品。

②在選擇之前，請務必先檢視其成分，以防止非法新增。

③建議透過正規渠道購買，不要聽傳聞。

當然，營養品充斥市場並不是一件不好的事情。有好多正式廠家生產的經國家質檢部門衛生部門檢驗合格的營養品，對於一些老弱病殘者來說，的確起到了很好的作用。可以這麼說，也有很多合格的營養品，為人們的身體健康作出了有益的貢獻。

但是，健康的體魄並不是單靠花錢去買營養品喝出來的；只要合理的調配你的膳食，從飲食中，從你的一日三餐裡就能得到和補充你身體所需要的營養素，盲目的去相信營養品商業廣告，不聽從醫生的醫囑，鬆懈了科學的觀點你就會自己花錢買虧吃，不僅得不到營養，還可能深受其害，要知道，合理的增加營養，增強身體的免疫能力，延年益壽，也是一門科學只有相信科學，合理膳食，並進行一些有益的體育運動，才有可能祛病強身，有一個健康的身體。