在病毒肆虐的當下，遠未到可以掉以輕心的時候。除了再三呼籲，在家宅著少出門，帶上口罩勤洗手，還有一件事情不容忽視，自身的免疫力至關重要。腸道作為人體最大的免疫器官，負責著人體70%以上的免疫力。腸道微生態的平衡與否，決定著人體免疫力的強弱。

腸道微生態失衡，免疫功能下降

腸道中下端有大量細菌佔腸道微生物98%以上，還有少量病毒、支原體和真菌等，它們共同形成腸道菌群。它們之間互相依存，互相制約，並和腸道黏膜細胞及其分泌的物質共同構建了腸道微生態系統，維持我們腸道的結構和功能，乃至整個人體的結構和功能的穩定。

人體70%免疫力依賴腸道發揮作用。腸道微生態保持平衡，機體免疫系統才能正常工作；一旦腸道微生態平衡被破環，將會導致免疫細胞辨別能力下降——抵禦外來侵略及免疫監視調節功能也會相應減弱，人就會變得脆弱，易生病。

如果出現諸如口臭、膚色粗糙晦暗、經常便秘、易腹瀉，糞便不耐寒呈黑褐色、糞便不成型等症狀，這些都是腸道微生態失衡的訊號，不容忽視！

免疫力穩定重在腸道菌群平衡

人體腸道微生態失衡是腸道內菌與菌的失衡，或是菌與機體的失衡，或是菌和機體的統一體與外環境失衡，使人體從正常情況轉為病態。簡單來說：腸道微生態失衡就是指腸道菌群紊亂（失衡）。腸道菌群大致分為益生菌（有益菌）、中性菌和有害菌三種。有益菌指乳酸菌、保加利亞乳桿菌、格氏乳桿菌、雙歧桿菌，中性菌如大腸桿菌等，有害菌指金黃色葡萄球菌等（體內的一些炎症、敗血症和它有關）

強大的免疫力是幫助我們抵禦病毒感染的關鍵，而我們人體絕大部分的免疫力來自腸道，腸道微生態的平衡是抵禦病毒感染最重要的防禦之一。人體免疫系統的穩定有賴於腸道菌群的平衡。但是，隨著年齡的增長及各種因素對胃腸的影響，人體益生菌數量會不斷減少。益生菌數量太少就不能抑制有害菌的生長，就會引起腸道菌群失衡，進而引起可能引發大腸癌等嚴重疾病。想建立有益菌佔優勢的腸道環境，調節紊亂的腸道菌群，更安全、更有效、更科學的一種調理方法就是適當補充微生態製劑。

適當補充微生態製劑 注重腸道日常調理

微生態製劑又稱微生態調節劑，可調整、重建腸道菌群間的微生態平衡，預防繼發細菌感染，增強機體免疫力，提高抗病力。當出現便秘、腹瀉、排便習慣改變等腸道微生態失衡的表現時，一定要提高警惕，可以適當補充含有乳酸菌素等促進腸道有益菌生長的微生態製劑，調節腸道微生態平衡，從而提高機體自身的免疫力，更好地抵禦病毒感染。江中利活牌乳酸菌素片作為一款用於調節腸道，維持腸道菌群平衡的腸道微生態製劑產品，其核心成分乳酸菌素，能選擇性殺死有害菌，保護有益菌的生長，有助於調節腸道微生態平衡，從而提高機體自身的免疫力，更好地抵禦病毒感染。

平時生活中更要養成健康的習慣，注重腸道日常調理，才能長久地維持腸道菌群平衡，讓有益菌保持優勢地位。一方面要調整個人生活習慣，保持健康生活方式，在飲食上適當增加富含膳食纖維的食物如燕麥、紅薯、菌菇類食物等，可以促進腸道益生菌的生長，有助於維護腸道微生態。另外，嚼一嚼市面上常見的江中利活牌乳酸菌素片 ，促生腸道有益菌，調節腸道菌群平衡，提高自身免疫力，抗擊病毒。