前列腺對很多男性而言是很重要的器官，也是男性魅力值的表現。但是它還是個很脆弱的器官，飲食和生活習慣稍微不注意，就很容易會出現前列腺炎症，損傷男性健康，降低了男性魅力。前列腺炎的型別很多，目前還是尚未明確病因，但是可以確定的是很多日常行為會損傷前列腺，及時避免，對預防前列腺炎值有效果的。

前列腺炎更偏愛這幾類男性，你在其中嗎?

長途汽車司機，長期從事長途汽車司機的工作，很多時候不能及時的排出尿液，就會出現 長時間憋尿現象，很容易損傷前列腺，同時還容易導致細菌和病菌滋生，就容易引起前列腺炎；夫妻生活過度也會誘發前列腺炎，長途司機是因為病菌滋生出現炎症，而過度的進行房事，導致前列腺一直充血，也很容易會誘發前列腺炎症。

長途汽車司機，長期從事長途汽車司機的工作，很多時候不能及時的排出尿液，就會出現 長時間憋尿現象，很容易損傷前列腺，同時還容易導致細菌和病菌滋生，就容易引起前列腺炎；夫妻生活過度也會誘發前列腺炎，長途司機是因為病菌滋生出現炎症，而過度的進行房事，導致前列腺一直充血，也很容易會誘發前列腺炎症。

久坐一族也很容易出前列腺炎，和長途司機一樣，久坐的男性也很容易出現前列腺的病菌和細菌感染，另外，久坐的人也很容易出現充血現象，導致前列腺出現損傷，所以久坐是導致很多男性出現前列腺炎的主要原因，我們要注意避免，就有很好的預防前列腺炎的效果。

男性患前列腺炎有很多的型別，治療首先要明確自己的患病型別，針對性進行治療，恢復的會更快。同時還要注意調節好自己的情緒，不要一直深陷悲傷，焦慮不安等情緒中，對病情恢復不利。同時還要注意自己的飲食調整，幫助前列腺恢復健康。

春季男性保養，多吃兩種食物，有助於緩解前列腺炎

韭菜

韭菜是我們熟悉的春季蔬菜，常吃點口感新鮮多汁，關鍵是還有很好保養身體的效果。男性常吃韭菜，對前列腺健康是很好的，它含有的鋅元素，能夠幫助減輕前列腺炎症。正常的男性，可以多吃來保養前列腺，關鍵是鋅元素還能幫助增強精子活性，對男性健康好處多多，春天多吃點韭菜沒錯。

西紅柿

西紅柿也是很好的保養男性的食物，前列腺患者日常多吃點西紅柿，也可以幫助改善前列腺症狀。西紅柿中含有番茄紅素，是保護男性前列腺最好的物質，不僅能夠讓前列腺不受病菌的侵擾，還能幫助增強前列腺的功能，就能幫助預防前列腺炎症出現。

上述兩類食物，對前列腺都是有很好的保養效果，前列腺疾病患者日常可以多吃，幫助緩解症狀，減輕患者的痛苦。同時在日常還要養成多喝水的習慣，多喝白開水，便於排尿，減緩前列腺炎症現象，幫助及時改善患者痛苦。男性每天要喝水到2000毫升，這樣能夠促進我們體內的血液迴圈，提高新陳代謝，身體就能及時將一些毒素和垃圾代謝出去，對預防前列腺炎、尿道炎、膀胱炎等都有很好的作用。

前列腺炎與前列腺增生簡便自療

唐暮白

健康養生

免費閱讀

男性出現前列腺炎，不要忽視，或是害羞不去就醫，早發現早治療。還要注意改善自己的生活習慣，多吃利於前列腺炎恢復的食物，多喝水，不要熬夜，多運動，有助於緩解前列腺炎。