以前的人們只追求填飽肚子，現在的人們更喜歡研究如何養生，而且女性為了養生會選擇吃很貴的保養品。其實，養生不用這樣麻煩，每天只要堅持喝黃芪水，就能達到你想要的養生效果。而且黃芪加上一些中藥材一起泡水喝，養生的效果翻個好幾倍都不是問題，所以接下來就帶大家瞭解清楚女性長期喝黃芪水的好處，和什麼中藥材一起泡水喝效果更好。

那麼，女性長期喝黃芪水的好處有哪些

中醫認為黃芪是補藥之長，功效更是賽過人參，在眾多的滋補藥材中屬於最好的那一種。黃芪有健脾補氣的功效，而現在的女性大多數身上都有氣血虛的毛病。而導致女性氣血虛，除了是因為沒有休息好，還有就是脾臟祛溼功能下降。所以氣血虛的女性臉色蒼白憔悴，看起來沒有精神，顯得比一般人老。如果你想更顯年輕，可以堅持喝黃芪水，健脾補氣血，讓臉色恢復紅潤。

還有虛胖的女性，臉上長暗瘡的女性，也可以長期喝黃芪水去除水腫，排出毒素，幫助暗瘡快點消失。如果經常感覺呼吸困難，氣短，愛出汗的女性，更要長期喝黃芪水。因為黃芪還有大量的維生素和蛋白質，對愛出汗體質虛的人來說，有很好的止汗效果。還有經常坐在辦公室的女性，一定要長期喝黃芪水，稀釋血液抑制血栓形成，降血壓，對心血管有很好的保護作用。

雖然說直接用黃芪泡水，就能得到很多好處，但是加上這幾種中藥材後，養生的效果會翻好幾倍。不僅可以美容養顏，還能起到排毒減肥的效果，更適合女性日常養生了。

那麼，黃芪和哪幾種中藥材一起泡水喝

黃芪加上金銀花泡水

黃芪的好處我們都知道，而黃芪加上金銀花一起泡水喝，除了能補充氣血，還能排出毒素，滋養面板，有美容養顏的作用。這是因為金銀花是中醫公認的降火氣，排毒素的好藥材，而且它還能保護胃健康，去除體內的溼氣，緩解面板瘙癢的症狀，特別適合虛胖的女性長期喝，還不會上火。

黃芪加上葛根泡水

葛根也是非常好的一味藥材，對於女性來說，常喝葛根的好處是能促進新陳代謝和血液迴圈，也有利於體內代謝廢物和毒素快點排出體外。此外，它還能增強血管細胞的擴張力，稀釋血液濃度，增加血液，可以有效預防頭暈頭痛症狀出現，對保養心臟和血管很有幫助。特別是睡眠質量不好，白天精力不足的女性，可以用黃芪和葛根一起泡水喝，補充精力，改善睡眠質量。而且葛根還含有天然的雌激素，對調節女性內分泌，延緩衰老，美顏美容很有效果。

其實，黃芪加上黨參一起泡水喝，也可以排毒養顏，補充氣血，消除水腫。而且黨參還有抗衰老，助眠和改善臉色的作用，所以女性長期喝黃芪黨參水，能養容美顏，睡覺睡的香。