如今正是夏季在收尾，秋季準備接盤之時，氣候變化還是非常明顯的。早晚可以感受到明顯的寒氣，不開空調依然會感到涼意，中午的溫度卻依然很高會在30度左右。如此巨大的溫差，最易使得腦梗等突然襲來，大家還是要小心為好。

前些天35歲的徐大哥，每天工作時總是哈氣連天，本以為是沒睡好，心理也就沒想其他的。人到中年壓力大，難免有失眠也是正常的，徐大哥又上有老、下有小，也是非常勞累。想著等到週末好好補補覺，也就沒事了。

意外的是徐大哥並沒有等到下一個週末的到來，而是在當天晚上吃飯後，躺在沙發上抽著一根菸，看著一些喜劇節目，哈哈大笑中突然間感受到舌頭髮硬、說不出後來，著急之時想要立刻起身，未曾想踉蹌倒地不省人事。一根菸還沒有抽完，沙發上空的煙氣還沒有消散。

事後從醫生那得知，徐大哥正是由於腦梗突然間發作，才瞬間帶走了生命，留下了妻兒老母。為什麼突然間就發生了呢？想必大家也能夠從徐大哥一連串的動作中發現端倪。

飯後抽了一根菸

從徐大哥很隨便的一個動作，可以看出這個習慣是他習以為常的了。一次兩次自然是沒有什麼，可次數多了那就未必了。煙的有害物質能夠更好地被吸收，影響到血管健康，使得血管變得擁堵。30歲之後，又是血管開始退化的時候，這個習慣還是不能有的。

看了喜劇節目

看喜劇是人們調節生活的一種方式，卻不適合年紀大以及血管不好的人。這類電視節目，容易帶來情緒上的劇烈變化，從而讓一些血管不好的人出現危險。凡是向這種會引起大喜大悲的節目，儘量要少看，即便是看也是要控制好情緒。

起身速度過快了

從徐大哥舌頭髮硬開始，心裡就產生了急躁感。換做是誰都會有這樣的舉動，立刻站起身來尋找幫助。然而在突然有異常時，最忌過大的姿勢變化，否則會加重大腦缺血。此時應該保持原來的姿勢，身邊如果有一些能夠發出聲響的東西，要利用起來，讓別人意識到自己遇到的問題。

危險突然間降到徐大哥身上，是偶然的嗎？

應該是偶然中帶有著必然，很多人都是在偶然的情況下發生，大笑之後、上廁所用力過猛或者是突然站起時。然而，這些偶然的背後卻有著必然，也就是血管已經出現了問題，卻得不到重視。

徐大哥身體早有“一軟一硬”的表現，最近經常哈氣連天實際上是四肢疲軟，精神無力的一種訊號。秋季到人易犯困是正常的，卻不至於哈氣連天，四肢發軟。而舌頭僵硬就是更為直接的訊號，出現了就不可以忽視，更不能過分緊張。

凡是生活中愛抽菸、睡眠質量差，飲食中還偏愛一些油膩的食物，經常久坐又缺少運動等人群，其血管健康是會有問題的，只不過大家並不在意。若是像徐大哥這般，開始有了四肢疲軟、舌頭僵硬、吐詞不清等細微的訊號，平時不僅要注意養血管，更是要注意預防，避免突然間發生危險。