凡物都有兩面性，甲醛也不例外，甲醛溶液具有殺菌等作用，被廣泛運用於一些化工產品上。雖然它的用處很大，但是對於我們人體來說，它卻是一種危害性非常大的東西，所以我們要儘量的少接觸甲醛，尤其是一些甲醛超標的東西。提到甲醛超標，我們就會想到新裝修的房子，其實不光是新裝修的房子裡面，還有一些食物中的甲醛含量也超標了，這種食物經常吃，對人體的負面影響非常大，所以我們要少吃。那麼，甲醛含量超標的食物有哪些呢？

有不少人喜歡吃水產品，比如墨魚、魷魚和海螺等等，大家都知道水產品保鮮很難，所以保質期是非常短的，若不能及時的賣出，就容易壞掉。一些黑心商販為了牟利，會用甲醛泡水產品，用甲醛跑出來的水產品，外表和色彩看起來會更好，保質期也會變長，因此他們就不用擔心過期的問題了。所以一些劣質的水產品中是比較容易含有甲醛的，我們在買水產品的時候，一定要去讓自己放心的地方去買，買的時候最好聞聞，若有刺激性氣味，就別買。

粉絲和粉條是非常常見的食物，是很多人吃火鍋和燉菜的時候必不可少一種食材。粉絲和粉條雖好吃，但要少吃，它們是比較容易含有甲醛的食物。在前幾年全國食品抽查的時候，有很多粉絲粉條被查出含有甲醛。有些劣質的粉絲和粉條在製作的過程中，不法商家為了延長它們的保質期和讓它們質感看著更好，會用甲醛泡一下，這種劣質粉絲和粉條若進入了我們肚子裡，對健康會造成不小的威脅。

劣質娃娃菜也是甲醛的重災區，大家應該都知道，娃娃菜的保質期是比較短的。有些不良商家為了謀取更多的利益，為了延長娃娃菜的保質期，會用甲醛泡一下娃娃菜，這樣娃娃菜可以擱置很久看著都沒有壞。我們在賣娃娃菜的時候，一定要聞一下，開啟娃娃菜的包裝，若是聞到了有些刺鼻的刺激性氣味，那就是甲醛，就不要買了。

香蕉是我們日常生活中最常見的一種水果，營養非常的豐富。但是我們都知道香蕉的保質期很短，因此有些沒良心的商家為了延長香蕉的保質期，就會用在香蕉表面塗層甲醛，這樣既能夠催熟，又能夠延長保質期，但是若我們吃的話，就會對健康造成影響。所以大家在買香蕉的時候一定要注意，被催熟的香蕉一定不要買。

此外還有就是一些沒有質量保證的速食零食了，比如說泡椒鳳爪，泡椒豬皮等等。不知道大家有沒有發現，泡椒鳳爪裡面的爪子都非常的好看，爪子又白又胖，這其實是不正常的，之所以爪子好看，主要是因為用甲醛泡過了。這些速食的零食，對健康一點好處也沒有，所以能不吃盡量不吃。

國家是明確規定甲醛是不能夠新增到食物裡面的，但是有些不良的商家為了獲利，就會在食物中新增甲醛，所以為了避免買到帶有甲醛的食物，我們買食物的時候，最好去哪些有保證的正規商家或者是超市裡面去買。

還有大家要記得，甲醛是一種有強烈刺激性的氣體，平常我們在買食物的時候，最好能夠先聞一聞，尤其是買一些保質期不長的食物，比如娃娃菜和一些青菜時，要先拿起來聞一聞，若聞到了有刺鼻的味道，聞了嗆鼻子的話，就不要買了，以免買到含有甲醛的食物。