肝臟是人體的“加工廠”和“垃圾處理廠”，主要負責代謝蛋白質、糖和脂肪，轉化為人體所需能量，再消化生成膽汁酸、分泌膽汁，促進脂肪的消化和吸收。也是首屈一指的解毒高手，無論是藥物、毒物（酒精）還是廢物都能化解。

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大多數的肝病在最初發病的時候，並不會表現出異常，直到“不堪重負”，才會發出求救訊號。

若你身上出現了以下五種症狀就要多留意了。

1、食慾減退

食慾減退是消化道疾病的一種常見症狀，但是肝病的食慾減退和腸胃的食慾減退可能呈現一定區別，腸胃問題的引起的食慾減退，通常是主觀上想吃，但吃不下，或吃一點就飽脹不適。而肝病引起的食慾減退，可能是根本就沒有食慾，尤其是對油膩食物，還可能產生噁心的反應。

2、小便黃，大便白

出汗多、喝水少等情況，可能使得尿液濃縮發黃，但是補水之後就可以緩解。而肝病引起的小便黃主要是尿液中膽紅素增多，不容易透過喝水緩解，且持續時間較長。

大便白則是因為肝臟膽汁分泌減少，或者膽道梗阻等原因，膽汁無法順利排入腸道，而出現“陶土樣糞便”。

3、肝區疼痛

肝臟位於人體右上腹，大部分被肋骨覆蓋，且缺乏痛覺神經。但是當肝臟出現炎症腫大，或者壓迫到其他臟器時，可能出現肝區疼痛的異常感。

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4、面板眼睛黃

由於肝功能代謝障礙，血液中膽紅素水平升高，使得面板、眼睛被染黃，同時可能伴有面板瘙癢。當膽紅素水平升高不多時，肉眼難以辨別黃疸的出現，被稱作隱性黃疸。

5、蜘蛛痣

蜘蛛痣形似紅色蜘蛛，中間一個小紅點，周圍是放射狀的血絲，按壓中間後，周圍血絲會消失。這主要是由於肝臟功能異常，導致雌激素滅活障礙，使得雌激素刺激毛細血管擴張所致。其他原因所致的雌激素增多，也有可能引起蜘蛛痣。

愛護肝臟，擁抱健康生活

1、保證良好的生活習慣是保證肝臟健康的基礎。包括：健康的飲食習慣、充足的睡眠，適量的有氧活動量。

2、拒絕為肝臟增添“不必要的負擔”。做到“非必要，不吃藥”，即使需要用藥，也要在專業的醫生指導下服用，並謹遵醫囑，定期監測肝臟健康情況。

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3、定期體檢必不可少。任何疾病的有它的發生發展過程，尤其是慢性疾病，更是強調在疾病的早期階段，做到早篩查、早診斷、早干預，把疾病的危害遏制在最小程度。

4、發現乏力、肝區不適、噁心、納差、黃疸、消瘦等症狀的時候，要第一時間選擇到醫院就診。不盲目聽信“經驗”、“偏方”，做到有病早治。