肝臟作為身體重要的新陳代謝器官,所以,女人一旦呈現了肝臟不好的問題,必須要及時醫治,調理才行。那麼女性肝臟不好的症狀有哪些呢?女人吃什麼養肝呢?
女性肝臟有毒素的4個訊號——說明肝臟“藏毒”太深 ,一旦你也有這些症狀,就別再等了,好好為肝臟做點事吧。
訊號
1
、白帶異常
——
量多、味重
白帶顏色偏黃,量較多,有明顯的氣味,由肝失疏洩,氣鬱化火或肝熱素盛所致。
訊號
2
、臉上面板異常
——“
糙漢子
”
女性一旦肝臟不好,就會導致皮脂分泌增加,從而使粉刺叢生。額頭、下巴痘痘此起彼伏,毛孔也會感覺粗大。
訊號
3
、鞏膜(眼白)
——
發黃
鞏膜(眼白)的顏色,可間接反映肝臟的能力狀態。眼睛發黃,血液的膽紅素含量比較高,表示也許有肝炎。
訊號
4
、肝血不足
——
氣色差
“
白娘子、黑娘子
”
對於女性來說,血氣不足會很直接表現在臉上。
女人一生以血為重,肝有“造血”、“儲藏”、“調整血量”和向各臟器“輸送血液”的能力,還有分解營養物質、調整激素等能力。
女人都愛美,這些又傷肝又會對面板不好的事情,你還敢做嗎?
1
常常通宵
——
增加肝毒素
愛護肝臟需要注意休息與睡眠,成年人正常睡眠時間應為6~8小時,在睡眠期間包括肝細胞在內的所有細胞開始自我修復,從而讓肝臟更健康。
2
酒精過度
——
增加肝毒素
飲酒傷肝,人盡皆知酒精的成分是乙醇,乙醇必須靠肝臟進行代謝,而肝臟能分解酒精,因此過量喝酒,會加重肝臟工作量,形成脂肪肝或是酒精性肝炎、肝硬化,甚至肝癌。
養肝工作做好了,什麼煩惱都沒有,那麼,養肝護肝需要怎麼做呢?有哪些養肝的好方法或者食療呢?
想要養肝的人群看過來
對於那些生活不規律、肝臟要養護的人群,每天取3~5克烏麥明子茶(葛根,苦蕎,玫瑰茄,菊苣,決明子,桑葉,枸杞子,甘草)堅持泡水,對養肝陰和修復肝細胞是很有益的。
此方適合熬夜多慮,長期喝酒、想要養肝護肝人群使用,效果顯著!