在日常生活中，有些女性的身材並不是特別的胖，但是肚子上的贅肉卻特別的多，穿衣服也顯得特別的臃腫難看。一點氣質都沒有，而且女性朋友到了一定的歲數之後，在平時的時候，如果不注重運動以及飲食的話，很有可能就會時間長了會容易發胖，而且面板狀態也會變得越來越差，臉上特別容易長斑長痘，今天小編就和大家一起來說一下女人睡前拍打兩處，長期堅持，小肚腩悄悄溜走，色斑也漸漸的變淡了，看一看是哪兩個動作吧？

女人睡前拍打2處，長期堅持，小肚腩悄悄溜走，“色斑”也會變淡

1、拍打帶脈穴

其實人的身上有很多減肥的穴位，其實在人的腰部之間像腰帶一樣纏繞著人的腹部的叫做代勇代勇位於肚臍橫向畫線或者是腋下縱向滑線的交點之上。雖然說帶環繞在人的腰部，雖然帶脈環繞在人的腰部，這也是一個名副其實的減肥大穴，在平時的時候如果經常按摩這個部位的話，可以對減掉腹部上的贅肉來說是很有幫助的。

因為戴永學是一個重要的減肥穴位，如果女性朋友在睡前的時候拍的這個穴位十分鐘左右的時間的話，可以有效的把體內的毒素以及垃圾順利地排出體外，而且還有效的幫助女性朋友改善她的面板狀況，使女性朋友臉上的色斑變少，而且還可以疏通經絡書精活血，促進女性朋友血液迴圈速度以及新陳代謝迴圈的功能。

2、拍打天樞穴

其實天文學也是一個重要的減肥穴位，位於肚臍旁三釐米左右的地方，這個穴位具有消食滯，健脾胃，活氣血的作用。女性朋友可以在睡前拍打這個穴位十分鐘，有助於舒筋活血，對於身體的血液迴圈速度也可以起到一個很好的促進作用，而且還可以使女性朋友的色斑變得少了，有利於女性朋友體內毒素的排出，對於女性朋友的身體健康來說也是有很大的幫助的。

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