隨著時代的發展，現在很多人的生活節奏也是很快的，尤其是那些上班族，經常為了工作沒日沒夜的操勞著，不管是飲食還休息都不能達到一個正常的規律，因此對身體也就造成了很不好的影響，內分泌紊亂，不能正常的新陳代謝，而且給我們的腸胃也是帶來了很大的傷害。尤其是胃疼起來，真的是特別的折磨人，那麼，今天小編想提醒大家：有胃病的人，這兩種食物要少吃，否則胃口會越來越差，別不當回事！

第一種：寒性食物

有胃病的人，寒性食物一定要少吃，尤其是寒性水果，香蕉、葡萄、李子等水果，雖說這些水果都富含營養，但是有胃病的人不適合吃，吃多了很容易導致腹瀉、腹脹等症狀，所以有胃病的人一定要少吃。

第二種：生冷，硬，油膩和刺激性的食物

還有就是這些生冷，硬，油膩和刺激性的食物，這些食物有胃病的人最好別碰，解一時之嘴饞，並不能怎麼樣，反而給自己找了一身的麻煩，過後胃疼、胃脹、拉肚子，都得自己受著，何必呢。而且經常食用的話，還會傷害我們的胃黏膜，使我們的胃口越來越差，所以別不當回事，一定要注意。

除了要忌口這些食物以外，胃口不好的人要多吃這些食物，比如：牛奶、粥類。牛奶含有豐富的蛋白質，而且也比較容易消化，對我們的胃口有很好的保護工作，同理粥類食物也是，常吃這些食物，還能達到養胃的作用哦。但是腹瀉、脾虛的人不要吃。

除此之外，大家在平常一定要注意養成一個好的生活習慣，按時休息，按時吃飯，有天大的事也等吃飽了，休息好了再繼續，身體是自己的，沒有了好的身體還拼命幹什麼不是嗎。胃口不好的人，忌口是第一！但這些食物也要少吃，否則越養越差！

好了，謝謝大家的閱讀，希望小編的文章可以給大家的生活帶來一些幫助！您對小編的觀點如果有什麼異議，歡迎大家在評論區溝通互動！小編每天都會給大家分享美食的“知識點”，歡迎大家點贊、評論，喜歡就點點關注吧！