王祖藍和李亞男在香港圈中也是著名的恩愛夫妻，他們結婚很多年了，關係非常融洽，雖然身高差別很大，但絲毫不影響他們的感情，一個負責美容，另一個負責賺錢養家。

李亞男不僅身材高大，而且曲線感很強。兩人一起出席活動，李亞男穿了一條V的深裙子，這條裙子是老公熊抱，但在公共場合秀恩愛，李亞男個子很高，但骨架不大，所以穿這條長裙是凹凸的，而且很豐滿，這條藍色的V領長裙真的擋不住好身材，但很好老公王祖藍就在身邊，所以尤物的身材也很挑逗。

當老公在身邊，李亞男那麼大膽，王祖藍不再在身邊，李亞男更魯莽地展示她的身材，出席活動的李亞男穿著一條深V長裙，但她的深V直接開到肚臍，這也是普通人難以控制的，不過，李亞男總是喜歡這種凸顯身材的短裙，所以穿上這條長裙並不難受，大秀高傲的曲線，上身豐滿豐滿，所以尤物體，老公王祖藍就是有福氣。

深V的領口不僅是大秀鎖骨和肩部頸線，而且秀出充滿豐滿和女性氣質，當然，裙身還設計了臀部，勾勒出S形曲線，他是如此的凸出和向後，他可以容納170高度，李亞男的圖形真的很吸引人，畢竟身高170的人很有吸引力，很難有這麼豐滿的身材。

每次參加活動的李亞男挑選衣服時，她們都特別有女人味，除了深V長裙，這種臀部燕尾裙也是凸顯女性美的秘訣之一，有點偏了，凹凸的感覺真的很動人，女人們看到後都很驚訝，生完孩子後，她們的身材還是那麼豐滿緊緻，保持得很好，至少不會走樣，也不會懈怠，運動健身怎麼樣。

我們都知道運動是最好的減肥方法，特別是對於30歲以後的女性來說，新陳代謝本身是逐漸減少的，運動可以加快新陳代謝，還能提高人體免疫力，非常有利於身心健康。

有網友問，現在不能出門了，家裡有適合運動的嗎？當然

這是娛樂圈和模特界公認的減肥方法：四個健身動作可以在家裡完成，你很快就能擁有精緻的鎖骨和“巴掌腰”！（記得收集和分享教程，下次很容易找到~）

家裡空間小，怎麼能鍛煉出高效果，又能堅持，不佔大空間？小編教你如何用繩子在家裡活動，形狀是減脂，效果很好！↓↓↓

1、下肢減腹操

動作：先平躺在瑜伽墊，沒有瑜伽墊的姐姐也可以平躺在床上。然後雙腳踏在拉力繩的底部，用手臂拉拉力繩，雙腿同時抬起和放下。

功效：此項運動能緊緻並減少腹部及腰腹部的周長，從而達到腰腹部以下的減肥效果。

效果：1個月後，讓你練習小蠻腰，腰圍縮小10釐米。

2、腿部伸展

動作：平躺在瑜伽墊上，保持上半身不動，雙手緊握拉力器，用雙腿的力量驅動拉力繩子，反覆做。

功效：運動能加速皮下脂肪燃燒，同時收緊大腿，瘦腿。

大腿鬆弛了2周，所以很難縮小大腿圍。

3、

動作：先做瑜伽墊，保持臀部靜止，同時伸展上身和雙腿。

功效：這個動作可以鍛鍊整個腹部肌肉，讓你擁有八塊腹肌。

效果：馬甲線是明星近年來的必修專案，成功的女星們已經開始了“炫腹”模式。只要你一直用這個拉力繩子練習，你也可以擁有與明星相同的馬甲繩子。

這個拉力器在最佳化後防線方面也非常有效。方法也很簡單，坐在椅子上，踩在拉力繩子的底部，用你的手臂用力拉繩子。

經常低頭打手機，身體前傾嚴重。經過一段時間的背部訓練，整個人的氣質變好了，脖子也變得修長了，最後，我可以擁有劉詩詩相同的天鵝脖子。

我們在玩手機的時候應該儘量抬起頭來，否則我們將徒勞無功~

為什麼這個拉力器這麼神奇？

由於材料堅固，這款拉力器採用了四種加粗加厚天然橡膠，堅固耐用，能最大限度地進行肌肉對抗練習。

手柄採用軟質泡沫材料，具有除臭、吸汗功能，做運動時你不必擔心手滑。

踏板採用優質高密度NBR材料製成，更耐用，回彈性高，條紋設計增加摩擦力，防止腳滑動。

前方充滿活力！

朋友們用這個拉力器鍛鍊一個月，每天鍛鍊1小時，輕鬆減掉15斤！

我很懶，每天練習半小時都會癱瘓，只是現在瘦了5斤！我再也不會偷懶了

節食減肥太難了，吃藥對身體不好，也容易反彈，明星因為有專業的營養師，所以偶爾使用一些極端的技巧，但這些都不可取，好的運動是王道哦~一個習慣需要15天的養成，堅持使用拉力器15天后，然後慢慢習慣運動的樂趣。

為了有一個好身材，一個健康的身體，趕快加入鍛鍊。省一杯奶茶錢，就可以給自己一個變美凍齡的機會。