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懷孕期間不少孕媽都有孕酮偏低的現象，出現孕酮偏低會對胎兒的妊娠構成危害。胎兒也是一種生物，本質上在母體內會受到排斥的，整個十月懷胎都是離不開母體內黃體功能保護的，而孕酮則是黃體功能的指標。隨著孕齡的增長孕酮也會增長，如果孕酮低的情況下胎兒也可能會被排斥導致自然流產。

懷孕後孕媽要養成2個良好的生活習慣，可以有效的預防孕酮低，避免讓胎兒被母體排除。

1、每天確保均衡營養攝入

懷孕期間營養是非常重要的，不僅母體需要營養胎兒在成長的過程也是需要營養的。懷孕期間確保體內貯存營養也可以使孕囊的指標得到漸長，因為孕酮高低也是受到了母體迴圈有關的，如果營養不良的話也會導致孕酮偏低。

懷孕後飲食習慣應該要引起重視，特別是在早孕期間胎兒的形體期，飲食不當不僅容易導致孕酮偏低，也容易導致胎兒發育畸形。

2、提高身體體質

懷孕期間體質是非常重要的一個指標，女性受孕後進入到早孕期，同時體質好壞影響很大。很多孕媽都會有妊娠反應，而體質好的孕媽媽可以杜絕孕吐等妊娠反應出現。那麼孕酮也是受到體質影響的，如果早孕體質不良會影響到孕酮的正常增長

身體體質好壞會影響到母體內臟的代謝，包括自己的消化，和母體的吸收能力。所以說這個習慣也要養成

早孕期間很多孕媽都有孕酮偏低的現象，大多數都是因為適應期引起的。剛懷孕每個孕媽都要面臨妊娠反應，所以說孕酮偏低在這個階段是一個高發期。出現孕酮偏低的時候孕媽們的身體會有褐色分泌物出現，出現這個訊號的時候需要立馬就醫，並且在醫生的指導下補充孕酮。

小知識：

十月懷胎一朝分娩，早孕去一個危險期孕媽們應該要謹慎，不能懷著僥倖的心理過孕期生活，因為往往吃虧的都是一些僥倖的孕媽媽。在以身作則的程度上，孕媽們也要為胎兒提供一個良好的成長空間。

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