站起來一陣頭暈、眼前模糊，出現暈厥，這種情況想必大家都有過的，一般來說幾分鐘又恢復正常。

這種情況你可能會懷疑貧血或低血糖，但你從沒想過還可能是“低血壓”。

和高血壓相比，低血壓帶來的危害人們都忽略了。

資料顯示，中國約10％的人有低血壓，但多數人認為沒關係，也不當回事不治療。

國外研究發現，血壓太低能造成心臟病、腎臟衰竭，甚至有時候有生命危險。

醫學上認為，當血壓降到90/60毫米汞柱以下時，就可稱為低血壓。

低血壓可以導致大腦及器官供血不足，引起頭暈眼花、全身無力，甚至生命危險。

血壓過低會導致血液中的氧氣和養分不能及時輸送到全身，引發多種症狀以及腦缺血缺氧，這可比高血壓厲害多了。

低血壓有好多原因那麼怎樣避免低血壓呢，血壓低是什麼原因呢。

1。長期吃降壓藥物者，血壓普遍較低，服藥不當，可能降得過低。

2。個人動作

突然起身或個別動作可能會因血壓波動出現低血壓。這種一般來說是大家認為的大腦缺氧。

3心血管病患者

心血管病患者由於自身供血不足也會引起血壓低。

4。脫水和失血過多

那麼怎樣讓血壓拉高呢？

低血壓不需要藥物治療，但應提前預防，如果吃藥後還是頭暈等，這應該引起重視。

多做運動，如平板支撐，幅度較小的，適合低血壓患者，能增強心肌收縮力，增加血流速度，使血壓上升。

其實體重也和血壓有關係，通常偏胖的人血壓會高些，體重和血壓關係密切，所以說偏瘦者甚至很瘦者，如血壓低可以增加體重來提高血壓。

生活中種種原因可以引起血壓過低，如出現身體不適一定及時找出原因，提前預防。