成成今年剛剛三歲，三歲的孩子本是最皮、最鬧的時候，但是成成的媽媽卻發現成成對外界的刺激好像並不是很敏感，有些時候稍微遠一點逗他他都沒什麼反應。成成反常的現象嚇壞了媽媽，媽媽提心吊膽的趕緊帶孩子到醫院檢查。

輾轉幾個科室，檢查做了好幾項。一家人忙活了大半天，還好，最終確定只是孩子視力有些問題，身體其他方面都很正常。但是問題又出現了，成成的父母視力都很正常，排除了近視遺傳的可能；成成才三歲，父母平時也很少讓他接觸電子產品，也沒看過書，那麼成成的近視是怎麼出現的呢？一家人怎麼也想不明白。

好在為成成診治的大夫是個經驗豐富的專家。在詳細詢問了成成平時的生活習慣和接觸的環境之後專家得出了這樣的結論。

成成之所以會這麼早就會出現近視，完全是父母造成的。

原來，在成成剛出生的時候，成成的媽媽為了餵養照顧成成方便，就在成成的床頭上裝了一盞小檯燈。有了這盞小檯燈之後，媽媽在夜間能夠清晰地觀察到成成的狀況，在成成需要餵奶時、換尿布時也不會因為沒有光線造成不方便。

因為這盞小檯燈極大地方便了媽媽對成成的照顧，就一直留了下來。後來成成大點之後已經習慣了檯燈的存在，夜間沒有光線就會感到害怕，不敢在黑暗的環境裡睡覺。所以一直到成成都三歲了還是要開著燈睡覺。

而造成成成眼睛近視的，正是這盞檯燈。

我們都知道用眼時間長了之後眼睛會出現酸澀的狀況，當眼睛出現酸澀時就需要放鬆眼球，使眼睛得到休息，而每天的睡眠時間才是眼睛最能得到充分休息的時段。故事中，成成的媽媽在成成的床頭放了一盞燈，燈光對成成眼睛的影響是持續性的。燈光不僅是在成成清醒時對成成的眼睛造成長時間的刺激，在成成睡著後燈光的照射也使得成成的眼球和睫狀肌得不到充分的休息。長此以往，不僅造成了成成的視網膜損傷，還影響了他的視力發育。

其實，燈光對寶寶造成的傷害還遠不止在視力上。

燈光會降低寶寶的睡眠質量。

一直以來我們都遵循自然的規律，日出而作，日落而息。夜間黑暗的環境才是最適合我們睡眠的。如果你在寶寶的身邊加了燈光就會影響到寶寶的睡眠質量，使寶寶不容易進入到深層睡眠，寶寶的睡眠時間縮短易醒。同時長時間的光照壓力和睡眠質量差容易使寶寶的情緒暴躁，難以入眠。

燈光會影響寶寶的免疫力。

人體內有個叫松果體的內分泌器官，它在人體進入睡眠狀態後，會分泌一種叫做褪黑素的物質。褪黑素對人體的作用表現在，它能抑制體內交感神經的興奮性，減慢心跳的速度，降低血壓，使心臟得到休息，提高人體的免疫力和推遲器官老化。而褪黑素的分泌對光源敏感，光源會抑制褪黑素的分泌，從而使寶寶的免疫力降低。

燈光還會使寶寶性早熟。

科學研究發現，長時間燈光照射的環境使人體內褪黑素的分泌減少。褪黑素的分泌減少會造成人體內內分泌環境的紊亂，導致女孩體內雌性激素提早分泌，性器官提前發育造成性早熟現象。

各位寶媽們，趕緊把你家寶寶床頭的燈光關掉吧！