甘婷婷大學時在街上因相貌出眾吸引了星探的目光，試鏡時有了讓人非常驚喜的表現，從此開始了廣告拍攝之旅。短短一年間，片約不斷，儼然成為了上海的“廣告女王”

除了顏值之外，甘婷婷吸引觀眾的就是她那凹凸有致的熱辣身材，與娛樂圈中其他身材消瘦的女明星不同的是，甘婷婷的身材更偏向於豐滿的，擁有傲人上圍的她，哪怕是隨便穿件衣服，也擋不住她曼妙的身材。

雖然她的好身材大眾羨慕不已，但甘婷婷卻有著自己的煩惱，在屏幕後的她火辣的身材看起來會豐潤不少，為了能更好的身材投身於演戲，她一直是靠堅持運動來塑形我的，甘婷婷曾在節目上爆料說自己屬於易胖體質：“在家休息一段時間，體重就不受控制了，還好趕在開工前恢復了原來的體重，”

短短

1

個月就減掉

30

斤

。

其實對認識甘婷婷都知道，甘婷婷其實是個健身達人，各類健身運動都很拿手，這也就是保持身材的秘訣了，運動的確是最有效的瘦身方法了，你付出多少時間她就給你多少收穫，“管住嘴邁開腿”一直都是維持身材的不變法則。

無論是顏值還是演技她都線上，甘婷婷這豐腴身材真是不輸柳巖，他身披白色花裙，即使只露出上半身，但是依舊蓋不住她

玲瓏有致

的身材。甘婷婷曾經安利，在娛樂圈中最受歡迎的健身專案就是

普拉提

，幾乎是每個女明星瘦身塑形的

必備專案

了，同樣擁有傲人身材的“太子妃”

張天愛

，也是

普拉提

的忠實愛好者。

今年來娛樂圈簡直是掀起了一股健身潮，各個女明星都加入健身這個行業中，明星們不僅靠健身來瘦身塑形，同時還透過各種運動專案讓身材更加曼妙才是真正的目的。

作為低調的演技派，其實甘婷婷顏值也十分優越，哪怕打扮得比較清爽，但是可以看到她的五官底子非常不錯，那再加上那美麗傲人的身材，有誰不愛，在演藝圈也之所以有了一席之地。

看到她們傲人的身材，都利用了普拉提來維持，你是不是也羨慕不已呢

普拉提難度係數低，非常適合懶人在家裡運動，只需要四個動作就可以成就曼妙的身材！！今天小編就帶大家瞭解怎麼做普拉提，一起輕鬆減肥。

你知道現在明星們最喜歡的，最高效的減肥方法嗎？不是飲食減肥，而是簡單的運動減肥！

沒錯就是這種靠幾根繩子就能減肥的普拉提運動，不僅要什麼場地器材，專業指導，只要你肯堅持就能一個月就能瘦下20斤，非常厲害。

我只用一張墊子、一根繩子，就完成了人生的蛻變。每天晚上花20~30分鐘做幾個動作。堅持下去，你就會看到自己明顯瘦了！我現在瘦下來了，仍然在堅持鍛鍊。

今天小編就來介紹一些在家就能進行鍛鍊的輕鬆的減肥方法，只需要一根拉力繩就能完成。

第一步：在瑜伽墊上平躺，用手拉腳蹬的方式來進行拉練，胳膊和雙腿都需要同時發力，每天兩組，一組二十次，這個動作瘦肚子很有效果。

第二步：藉助拉力繩進行仰臥起坐，每天三組，一組十次。初學者可以視情況放低一組的次數。

第三步：平躺在瑜伽墊上，利用腿部的力量進行上下拉練，這個動作對於燃燒腿部的脂肪有很好的效果。每天做三組，一組十五次。

這個動作可以同時鍛鍊到腰腹部和腿部，堅持一個月就能夠練出馬甲線。

這款拉力器採用4股彈力乳膠管，超強回彈。加厚的泡沫手柄，握起來柔軟吸汗，不打滑，十分舒適。採用NBR防滑腳蹬，穿鞋踩或者光腳踩都十分舒適。

新春特惠，拉力器和瑜伽墊一套只要不到100元，單買拉力器只要49。9元！當初，我可是花了168才買到這一套！如果你想要變美，減肥就是最便宜的整容！