有鼻炎時鼻腔黏膜較敏感，從外界吸入的異物會刺激鼻黏膜，容易引起鼻子發癢打噴嚏。某些過敏體質者，吸入花粉、灰層、蟎蟲，或者某些刺激性氣體時，也容易引發打噴嚏，在季節交替變換時，更容易誘發過敏性鼻炎。透過堵住鼻孔和閉嘴來阻止打噴嚏非常危險，所以打噴嚏時千萬別憋著哦。

鼻炎患者為什麼會打噴嚏

人類鼻粘膜上，佈滿著許多敏感性極強的神經細胞，一旦刺激性氣體、刺激性異物等進入鼻孔時，鼻粘膜上的神經細胞就會將這些資訊傳遞給大腦，大腦也會迅速做出指令，透過打噴嚏將異物驅趕出去。

打噴嚏：是人體一種保護性的正常生理反射，是人體對細菌排洩的一種方式。

手捂噴嚏有哪些危害？

打噴嚏用手捂住口鼻時，病毒會粘附在手上，當揉眼睛和摳鼻子的時，病毒很可能透過接觸，進入眼睛和鼻子，感染這些部位。

打噴嚏時將口鼻完全捂住，上呼吸道產生的強大壓力沒有得到緩解，壓力便會透過咽鼓管作用於耳道鼓膜，會造成鼓膜破裂等災難性後果，也會導致聽力損失或長時間的頭暈。

憋噴嚏還可能導致眼部血管破裂和失禁。還會傷害你的橫隔膜——一種橫臥在你胸腔底部的水平伸展的肌肉。因為憋噴嚏導致的突然血壓升高，可能也會導致腦血管破裂哦。

注意鼻炎預防與護理，緩解了鼻炎，打噴嚏也會減少了。

1、平時注意鼻腔衛生。

2、注意擤涕方法。

鼻塞多涕者，宜按塞一側鼻孔，稍稍用力外擤。之後交替而擤。

3、嚴禁菸、酒、辛辣食品。