中國人是這個世界上最會吃的人類，天上飛的，地下跑的，海里遊的，咱們都能做成美味佳餚端上桌。

中國人也好吃，煎炒烹炸的功夫能把任何一種不起眼的蔬菜做成佳餚。

所以擁有一口健康的牙齒，對於我們精於品鑑美食的民族來說就太重要了！畢竟不同的食物，透過咀嚼才能滿足我們的味蕾。

國人也隨著經濟水平和物質條件的提升，開始尤其重視口腔健康了，當然，另一方面原因是我們的牙齒健康遭到了前所未有的考驗。

根據2017年9月衛計委公佈的第四次全國口腔健康流行病學調查結果，從資料來看：

口腔內牙石檢出率96。7%，與十年前變化不大；牙齦出血檢出率87。4%，比十年前上升了10。1個百分點。

口腔炎症

出血

牙結石

是國人面臨的最主要的口腔問題。雖然看起來都不是什麼特別大的嚴重疾病，但是如果不重視就會給我們的身體健康帶來極大的隱患。

01

牙齒疾病的危害

1、牙周病會感染心血管組織，引起心血管疾病。

2。不及時治療口腔疾病，引起敗血症。

3。口腔疾病產生有害細菌，可引起糖尿病。

02

告別牙結石，正確刷牙方法是王道

牙結石可以透過正確的刷牙方式預防，下面就是國際牙醫推薦的巴氏刷牙法。

如果有了牙結石也不要擔心，定期去正規醫院清理就好，但是也不要因為洗牙便捷而忽略了日常的預防清潔工作！畢竟牙結石少，洗牙也更舒適！

03

牙齦出血、口腔炎症？首選植物牙膏

很多植物都是中藥成分，大家也可以理解為中草藥成分的牙膏，畢竟我們炎黃子孫深諳草藥的功效。

相比較於化學成分較多的牙膏，植物型牙膏才是2019年的新風尚，也是越來越多重視生活品質的都市白領首選。

植物成分相較於化學成分有多健康就不說了，更重要的是，植物自帶治癒力量，不管是炎症、出血、還是美白，功效溫和，效果也不比化學成分差。

薄荷

薄荷是我們常見的成分，通常會作為口氣清新劑使用。但是殊不知，這種植物還是降火、止痛的好幫手，尤其是牙齒和咽喉疼痛，刷完牙稍微含一會兒，會感覺口腔內舒適很多。

冬青樹

這種樹的樹皮和種子可以入藥，是很好的抗菌消炎的天然藥劑，對中藥有所瞭解的小夥伴兒肯定知道它運用的有多廣泛！尤其是有牙周炎或者容易長口腔潰瘍的人士，首選它準沒錯！

竹子

竹子可不僅僅是國寶大熊貓的糧食和景觀植物這麼簡單，它的超級功效也是不容小覷。抗菌、消炎和抗病毒的作用與茶多酚相似；清熱解毒的功效勝竹瀝一籌；還有美白的功效，全能選手就是它！