牙齦出血作為生活中常見的口腔疾病，想必各年齡段的人們都不陌生。有的人刷牙或是吃東西牙齦會出血，還伴隨有牙齒疼痛的症狀。雖然這些症狀在大家看來都微不足道，但是若是長期放任其發展，不給予醫療措施，其後果可能會不可估量。

下面就帶大家瞭解導致牙齦出血的原因及其相關的緩解方法。牙齦出血的原因。

1.牙結石症

牙結石，這是一種常見的附著於牙齒周圍的物質，其本身是由牙菌斑形成的。這種牙結石一旦形成，不但會持續的對牙齦造成較大程度的刺激，時間附著久了，還會導致牙齦發炎，出血等症狀，而牙結石的形成，多半都是因為平時個人不注意口腔衛生，或刷牙方式不對造成的。

2.牙周壞死

這種作為口腔疾病裡面一種較為嚴重的病症，一旦發作，對於牙齒和口腔的傷害是較為嚴重的，牙齒疼痛和牙齦出血等現象，一般都是這種病的前期表現症狀，如果時間久了，其牙齒周圍的牙床很容易出現潰爛，化膿等嚴重症狀，當出現這種症狀時，切記不要拖延，及時前往醫院就診接收治療。

3.臟器疾病

牙齦出血這種看似微不足道的症狀，其背後很有可能是由臟器疾病所導致的，例如腎臟疾病，肝臟疾病，免疫性疾病等，這些疾病都會導致牙齦對於口腔內微生病菌的抵抗減弱，從而引起牙齦出血。

4.激素內分泌失調

當人體內分泌失調，激素平衡被破壞時，也會引發牙齦出血，尤其對於發育期的小孩，特殊時期及孕期的女性，激素失調對於牙齦出血的影響更大。

如何改善牙齦出血

1.洗牙

有些人即使天天刷牙，牙齒上還是會囤積大量較為頑固的病菌，久而久之，就會產生牙菌斑，牙菌斑一旦積累過多，就會惡化成為上述的牙結石。在這種連勤刷牙都不能改善的情況下，洗牙就成為了很多牙齦有問題的人的首選。超聲波洗牙，不僅能清除殘留在牙齒上的牙結石，它本身還具有美白牙齒的功效，十分有助於改善牙齦出血，牙黃，口臭等症狀。

2.更換牙膏

很多人牙齦出血不僅僅是由於其衛生習慣不當，牙膏沒選對也可能是其病因之一，要知道，每個人的體質不一，牙齦的微生態環境也不一樣，譬如有的人的牙齦適合中草藥藥膏，而有的人則適合含氟的牙膏。

所以選對牙膏對牙齒的清潔很重要，大家選牙膏時一定要根據自己的口腔環境以及醫生的建議選擇牙膏，否則，很可能使口腔環境被破壞，牙床也得不到很好的清潔。

3.補充維生素

缺乏維生素在某方面來講也是牙齦出血的原因之一，其缺乏的維生素主要以維生素C為主，所以，要想預防牙齦出血，在遵循醫囑的前提下，合理補充維生素C是必不可少的一環。

綜上所述，導致牙齦出血的原因，除了激素失調，牙齦出血這類相對較輕的病症以外，還有諸如牙周壞死，腎臟病這類難以治癒的重症。在這種情況下，人們要是想恢復自己的身體健康，在對自己的生活習慣引起重視進行改進的同時，不妨採取洗牙，補充維生素這類生活中常見的方法與之相佐，相信不久之後，人們牙齦出血就會漸漸的減少直至病症恢復，人們的精神面貌也會煥然一新。