懷孕後，胎寶的發育健康成了孕媽們的頭等大事，在孕期內多數孕媽都改掉了以前吃辣的飲食習慣，生怕吃多了對胎寶造成不好的影響，更是戒掉了以前雖然愛吃但對胎寶不好的蔬菜瓜果，無非就是盼望著胎寶能夠健健康康的出生罷了。在這裡小編要說的是，孕期內，如何判斷胎寶的發育是否健康？只需計算這幾個指標就夠了，下面就跟著小編一塊來了解一下吧。

1、計算胎動：婦科專家說過：孕晚期的時候，孕媽應該學會並且注意的是胎兒胎動次數，而不是胎動的強弱問題。因為在孕晚期，孩子個頭長的大了，肢體可以彎曲，然而子宮沒有多餘的位置限制胎兒在媽媽的肚子裡活動，縮影，胎兒胎動減弱是正常現象。正常情況的下，早、午、晚三次胎動的平均數為5-10次，平均數少於5次就不正常了。

2、計算胎心：胎心就是胎兒的心跳胎兒正常胎心規律而有力，似鐘錶的滴答聲，為平均120-160次/分。當孕媽監測到胎心異常時，一般有2種情況，一是宮內缺氧，胎兒很緊張，心跳低於120次/分或大於160次/分。另外一種 情況是孕媽自身狀況引起的。如孕婦發燒、心情不好時，胎心常常會超過160次/分。

3、計算羊水指數：羊水就是子宮羊膜腔內的液體，胎寶整個孕期都在羊水裡生活，它是維持胎寶生命的重要成分。在整個孕期，羊水的來源並不相同。初期，羊水來自於胚胎的血漿成分，中後期，胎寶的尿液，孕媽所飲用的水，也成了羊水都來源。整個孕期，羊水的正常量為300——2000毫升。超過2000，被稱作羊水過多症，達不到300又被稱作羊水過少症。

最後，小編要說的是，孕媽們除了按時定期產檢外也可以透過以上三種辦法來計算胎寶的發育情況喲，只要胎寶能夠發育的健健康康的比什麼都強，是不是呢？