肝臟是身體最大的排毒器官，現代人工作和生活的壓力大，會經常做一些傷肝的行為，比如經常熬夜，喝酒等，所以，好肝全靠平時養，日常保健，對肝臟養護十分重要。養肝就是養命，為了肝臟的健康，平時生活中應該積極的改掉不良的生活習慣，保持正常和規律的生活作息，才能養出健康的肝。你知道養肝護肝平時要注意哪些生活細節？自己不知不覺中忽略了什麼？

肝臟不好的人平時可能經常大量飲酒，酒精對肝臟有很大的刺激性，對肝臟的傷害非常大，所以，即使可能為了應酬也應該儘量少喝酒，其實，平時多喝一些茶，不但可以幫助肝臟排毒，還有利於肝臟和身體的健康。

肝臟不好全靠養, 每天堅持吃這些, 養肝護髒, 身體更年輕！

槐角茶

槐角茶有很好的藥用價值，經常飲用，可以有效的清理肝臟毒素，幫助肝臟排毒，提高肝功能，讓肝臟更健康，遠離肝病。

辣木籽

辣木籽是一種天然植物的種子，它有著很好的養護肝臟，調節三高的作用，經常食用，可以有效的改善、預防疾病，改善睡眠、幫助肝臟排毒，讓肝臟更加健康。

紅棗養肝茶

俗話說人脾氣大就是肝火旺盛，人的心情也是和肝臟有聯絡的，經常用紅棗泡茶喝，可以有效的養護肝臟健康，對脂肪肝、酒精肝都有很好的康復作用。

菊花茶

菊花茶有很好的祛肝火的功效，時常熬夜通宵極易導致肝火過旺，經常用它泡水喝，可以有效的清熱去火，明目，緩解疲憊。

玉米鬚

玉米鬚中含有豐富的維生素、不飽和脂肪酸、微量元素、氨基酸等成分，經常用它泡水喝，有很好的利尿作用，同時，可以有效的幫助和促進肝臟排毒，讓肝臟更加健康。

山楂荷葉茶

經常用山楂荷葉茶泡水喝，可以有效的排出體內多餘的脂肪，促進肝臟排毒，起到養肝排毒的功效，同時，山楂、荷葉均有擴張血管、降低血壓、血脂的作用，讓你遠離脂肪肝，遠離肝病困擾。